适宜四季丰胸的食谱大公开
丰胸第一品———木瓜
木瓜含有多种矿物质和维生素。最新研究显示,木瓜还能增强人体抵抗力。在各类木瓜中,青木瓜是最好的一种丰胸食物,它内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等,并富含17种以上氨基酸及多种营养元素,是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。自古以来,青木瓜就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养分,能刺激女性激素分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的。下面就为女性朋友推荐几种木瓜丰胸小甜品,以供你参考食用。
1、木瓜粥
用料:木瓜30克,粳米100克,红糖适量。
做法:粳米洗净,木瓜洗净,切成块放入水中,熬至米烂粥熟,加红糖适量,稍煮溶化即可食用。
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2、木瓜羹
用料:木瓜100克,银耳15克,北杏10克,银杏12克,冰糖适量。
做法:木瓜洗净切成块备用,银耳洗净泡软,将几种用料共入锅炖煲20分钟即可食用。
3、木瓜汤
用料:木瓜片100克,蜂蜜300毫升,生姜2克。
做法:木瓜片放入煮锅内,加水适量与蜂蜜、生姜一起煮沸,改文火再煮10分钟即可食用。
4、木瓜奶
用料:木瓜半个,牛奶半杯,果汁、蜂蜜适量。
做法:把木瓜切成若干小片,放入盛有牛奶的杯中,再加入果汁、蜂蜜,搅拌均匀后即成木瓜奶。
5、木瓜蜜
用料:木瓜4个,白砂糖1千克。
做法:把木瓜洗净,放入锅中蒸熟,然后捣烂成泥,加入白砂糖,将其和匀装罐内备用,服时白开水冲服,每次1～2匙,一日3次,有丰胸效果,亦可治疗关节痛。
6、木瓜炖白木耳
用料:木瓜1个,南杏9克,北杏3克,白木耳9克,冰糖适量。
做法:将所有用料洗干净,将白木耳浸于水中泡软。木瓜削去外皮并去子,切成等长的块状。在锅内加入适量的水,待水开后放入所有的材料。以大火煮约20分钟后,再用小火炖煮约1小时10分钟,熄火前加入冰糖调味即可食用。[page]
花生与黑芝麻
在日常生活中,不仅只有木瓜可以丰胸,还有其他很多食物也有丰胸功效,如花生和黑芝麻也是极好的丰胸食物。花生与黑芝麻以富含维生素E著称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可以促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,从而起到美胸功效。想要丰胸的女性朋友们也可以试一下,效果其实也是很不错的。
1、花生红枣酥
用料:花生100克,红枣去子100克,黄豆100克。
做法:将花生及黄豆洗净,连皮一起烘干后,打磨成粉,把红枣切碎,将红枣粉放一起,加水搅匀,使其成形。然后将其揉成小球,再压成大小均匀的扁圆形状。最后把压成形的红枣酥放进烤箱里,以150℃烘烤15分钟即可。
2、炼乳花生仁
用料:花生仁、黑芝麻、炼乳、色拉油。
做法:花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻即可。
在这里要提醒大家一点的是:花生仁最好不要去皮,因为花生皮具有极好的补血功效。黑芝麻可以炒熟后碾碎加入,这样可以充分有效被身体吸收。
3、山药芝麻糊
用料:山药20克,芝麻粉120克,鲜奶250克,冰糖适量。
做法:将山药洗净后去皮,蒸熟后捣成泥;加入黑芝麻粉和鲜奶,以小火煮开搅拌成糊,加入冰糖调味即可。可丰胸、美容、抗衰老。
4、花生黑豆红枣粥
用料:黑豆、花生、红枣各500克,冰糖适量。
做法:将花生与黑豆洗净,用盐水泡6小时,再用清水冲洗,以除去盐分。将红枣洗净与黑豆、花生一起放入锅中,加水焖煮30分钟。
黑豆和花生含有丰富的蛋白质和脂质,红枣补气,可以帮助丰胸。
核桃、松仁和粟米
中医自古就把核桃称为“长寿果”,认为核桃能补肾健脑,补中益气,润肌肤,乌须发。松仁含有丰富的必需脂肪酸和维生素E,既有补虚作用,也有润肺和滑肠的功效,是传统的养颜食品。[page]
老辈人都知道,核桃和松仁都是传统的滋补食品。它们富含维生素E和锌,有天然的防衰老功效,蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,同时还能起到美容美发润肤的作用。更重要的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功效。粟米本身富含维生素E,也是专家推崇的健胸食品。所以,把这几种食物合成在一起,又是一味丰胸的好搭档。
1、核桃松仁粟米羹
用料:核桃、松仁、粟米、蜂蜜、色拉油、淀粉。
做法:将核桃仁、松仁用油炸熟。锅内放入适量色拉油,加适量清水,用蜂蜜调味后下入材料,勾芡后即成。
四季丰胸套餐
1、四果松饼
用料:松饼粉、松子、葵花瓜子、枸杞、核桃、忌廉、枫糖。
做法:将松子、葵花瓜子、枸杞、核桃、忌廉、枫糖与松饼粉混合,加入适量的水,做成小饼状,然后用小火将饼煎熟即可。
2、苹果虾色拉
用料:虾仁、苹果、红枣、色拉酱。
做法:将红枣洗净,放入锅内煮成红枣汁备用。将虾仁煮熟,将苹果切成小块,放在盘子里。最后把熬好的红枣汁加入色拉酱调和,浇淋在盘子里的虾仁与苹果上即可。
3、桂圆山药汤
用料:桂圆干肉150克,山药1000克,蔗糖适量。
做法:将桂圆干剁碎,用少许水泡开。山药洗净后切成环状,连皮放入锅内加水煮熟。再将泡好的桂圆肉放进去搅拌,最后放入适量蔗糖即可。
山药能开胃健脾,润肺补肾,也是丰胸的主要原料。
适宜四季丰胸的食谱大公开
4、山药蜜茶
用料:山药、蜂蜜。
做法:将山药洗净,去皮切成丁,慢火煮约3分钟,关火放置闷热5分钟,加入蜂蜜即可。山药含有丰富的植物性激素,可滋补胸部且不发胖。
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丰胸精油效果好吗？
因为每个人体质不同，情况也就不同动用的效果呢，会有一定的差异，具体还是要根据个人的炼化来实施仔细观察效果，但是丰胸精油一般都是可以起些一定的增进乳房发育的效用，平常也应当融合饮食和活动的方式来实施共同丰胸，在饮食中多食用许多含有胶原蛋白的食物，可以适当实施许多扩胸活动或者是溜冰，有助于胸部再次生长发育。
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丰胸手术的后遗症有哪一些？
任何整容手术都会拥有并发症的情况，并发症绝大部分隆胸手术主要是以假体抵触，除了伤口感染为基础，如果说非得决定手术救治的话，建议去正规医院整形外科实施复诊才行，其余的来说并无很特殊的解决，慢慢来吧，不要着急忧心了。最好不要行手术救治。
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丰胸方法,丰胸食物,丰胸运动有哪些？
平时可以多吃许多消化胸部营养的食物，超越丰胸的效果，一般情况下可以多吃许多木瓜山药，除了坚果类的食物，也可以多吃许多含有胶原蛋白的食物，如鸡爪猪皮，猪蹄等，能增进胸部的生长。可以多实施许多体育运动，如扩胸活动，仰卧起坐能有效地增进胸部变的坚挺。
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胸小如何丰胸？
胸小最快速最直接的方法当然是通过手术来丰胸了，这种方法能短时间内最直接的超越理想的效果。但是如果不想通过手术来丰胸的话那么只有通过平时多吃许多丰胸的食物除了推拿的手法来实施丰胸，两者如果同时实施那么效果可能会更好许多。
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有丰胸的胸罩吗
并没有丰胸的胸罩，目前的医疗水平还没有这方面的扩张，如果您想要丰胸的话，可以多吃许多高蛋白质的食物，比如说猪蹄儿，除了水果当中的木瓜也是有效用的，条件容许的话也可以去做隆胸手术，目前隆胸手术技术也是比较完善的，愈后的效果都是比较理想的，但是必须留意决定比较正规的医院。
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红酒能丰胸吗？
红酒是有一定丰胸效果的，但是不能喝太多，因为酒精容易刺激人的身体，想要丰胸的话可以经常性的吃些木瓜，每天喝牛奶对于丰胸有很好的效用，也可以在睡前顺时针的去推拿胸部，这样能有效的预防工作乳腺类疾病，还能让胸部血液循环畅通超越个丰胸的效果。
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