成功丰胸的按摩三招式_求医网专题频道

　　丰胸最快速最高效的方法一直以来倍受姐妹们的关注，就如同姐妹们常常期待着自己脸部肌肤变美变白的强度一样，为了打造出完好的好身材，坚挺双乳自然是必不可少的!从以下小编向大家推荐的按摩三招式来成功丰胸吧!

　　按摩方法一：

　　1、由外往内：四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，有效改善胸部外扩现象。

　　2、由下往上：四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。

　　3、四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，有效改善胸部下垂情况。

　　Tips：每次按摩的力度都要深入按压，施力切勿过猛过快。按摩后应该配戴合体的内衣固定胸型，以防胸部出现下垂。

　　按摩方法二：

　　第一步：双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔，不可用力过重。

　　第二步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下;共做三个往返，然后换左手推摩左侧乳房。

　　第三步：用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处;共做三次，然后换左手推右侧乳房。

　　关键词：丰胸、调整胸部健康状况

　　Tips：按摩切忌速度过快过猛，长时间坚持，按摩到位。

　　按摩方法三：

　　1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回。

　　2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回。

　　3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右。

　　Tips：长时间坚持方能看到效果，每个步骤需要反复按摩。坚持方能达到效果。按摩后，胸部毛孔扩张，身体里的血液在加速运动，要注意选择透气性高面料舒适的内衣，这样才能促进胸部血液循环，及新陈代谢，避免出现按摩不当引起的胸部淋巴结节。

　　以上内容就是成功丰胸的按摩三招式的详细介绍，祝您健康。