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针灸减肥注意事项具体有哪些

针灸减肥注意事项具体有哪些

  相信大家对针灸一定不会陌生,针灸具有疏通经络,调和阴阳,扶正祛邪等一些作用,现在针灸技术可以引用到减肥的领域上了,也就是现在的针灸减肥疗法,其原理就是以中医针灸: 包括体针及耳针等方法进行的治疗,能够达到调节内分泌,抑制饥感神经与饱感神经,缓解强烈的食欲,减少进食量和较强的胃肠消化吸收能力对热量的吸收,同时加强了自身自控能力;另外,可以促进身体的新陈代谢,增加能量消耗,促进脂肪的燃烧和分解。另外,再适度的调整一下饮食结构调整,加上一些运动及心理、不良生活习惯的纠正等整套治疗方法,便能达到减肥目的。

  针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能,加快基础代谢率,由此提高脂肪循环,生产了热量,使积存的脂肪消耗掉;进而调整、完善、改善人体自身平衡,从而达到减肥塑型的作用。

  针对减肥,称得上是一种绿色减肥法,它没有减肥药的副作用,也不必忍受手术吸脂的痛苦,轻松达到塑造完美体型的效果。它不仅适合老年人,对于18周岁以下的客人也有不错的减肥效果,通过穴位的不断刺激,从而达到健康安全减肥的目的。那么针灸减肥注意事项具体有哪些呢?

  一、进行针灸减肥­也要注意控制饮食,在针灸过程中暴饮暴食,随便乱吃,也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”,不主张过分节食。

  二、针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那也是不现实的。在针灸的同时,养成良好的生活饮食习惯,才能有效的防止反弹。否则一旦停针,就会马上反弹。

  三、在针灸减肥治疗过程中,可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应,这些均属于正常现象。通过针灸治疗,机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。如果在针灸中,患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时,属于针灸的不良反应,应立即中断治疗,防止发生危险。

  四、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动,提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者,在睡前作 20 分钟左右的腹式呼吸及按腹活动,对减少腹部脂肪及通便很有好处。

  五、中医针灸是一门高深的科学,患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用,又进行整体地调节和治疗的方案,才能够达到减肥的目的。

  上面是对于针灸减肥疗法的介绍,看过介绍大家觉得可行的话,可以试着尝试一下。其实拥有完美身材都是每个人的梦想,但是又有几个人能够真正的做到呢?我想这个问题就交给大家自己来解答吧!

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