有效预防附件炎的六大根本

　　健康意识在现代生活中越来越受到人们的重视，面对附件炎这样的常见妇科炎症，特别是慢性附件炎的危害更大，在日常生活中注意一些细节问题，提前预防疾病的发生是很重要的。增强免疫可以说是预防附件炎的根本所在，因为若长期免疫力处于低下状态中，会给病菌可乘之机。

　　有效预防附件炎的六大根本

　　1、勤换内裤

　　女性朋友为有效预防附件炎，不要常穿紧身裤，因为常穿紧身裤会阴部不透气，阴道排泄物积聚，可引发炎症。此外，在内裤的选择及使用上也颇有诀窍，宜选择透气性能良好的纯棉制品，洗后的内裤较好晾晒在阳光较好的地方，以便杀菌消毒。

　　2、清洁私处

　　盆腔是女性内生殖器的聚集处，极易受到病菌感染引起附件炎。附件炎是子宫、卵巢、输卵管及其周围结缔组织炎症的统称，常见症状为阴道分泌物增多、下腹疼痛、尿频尿急、畏寒发热等。附件炎分为急性和慢性，慢性附件炎（慢性附件炎【译】：指女性内生殖器官发生感染时的炎症的总称，大多发生在产后、剖宫产后、流产后、各种妇科手术后。）的危害更大。女性一旦有了性生活，感染机会将大增，更易患上附件炎。

　　3、注意经期的卫生

　　选用经卫生防疫部门检验合格的卫生用品，并注意生产日期，另外不要在经期同房，对预防附件炎同样十分重要。

　　4、清洁要适度

　　接触了带有病菌的物品，或者平时不注意清洁，都有可能导致附件炎。不过太爱干净也不行。有些女性经常自行冲洗阴道，或是喜欢长时间的盆浴，反而给病菌以可乘之机。正常情况下，分泌物使阴道具有自净和防御功能，而过度冲洗改变了阴道酸碱度，反而给病菌繁殖提供了方便。

　　5、增强免疫

　　增强免疫可以说是预防附件炎的根本所在，主要包括有两个方面，其一是增加运动，因为经常运动会使你全身气血流通、代谢的增强，包括卵巢在内的全身器官都能够享受到中分的氧气和养分的滋养。其二是进补饮食，这点可根据自己的身体情况来进行相对性的选择。

　　6、避免流产

　　流产的危害颇多，最常见的是造成宫腔感染，一旦感染发生，极有可能会危及到输卵管及其它附件的正常功能，进而引发相关炎症。为此，避免流产在预防附件炎中同样十分重要。

　　温馨提示：一旦出现附件炎的症状应立刻到医院检查确诊，以免贻误病情，耽误较好的治疗时间，导致不可恢复的严重后果。在治疗附件炎的时候，还要积极治疗下生殖道感染，阴道炎和宫颈炎都有可能造成病原上行。如果有避孕环的可以考虑把避孕环取出。

　　【参考文献：《妇科常见病必读全书》《一本书解决女性身体养护问题》】