附件炎患者的健康饮食要点

　　附件炎是指输卵管和卵巢的炎症，附件炎患者经常会感觉到白带增多、下腹疼痛、性交疼痛，附件炎不仅给女性身心带来了困扰，更多的是家庭和社会关系，患者不仅要积极配合治疗，还应掌握正确的饮食方法。学习正确的饮食方法对于身体的康复以及疾病的预防都有好处。

　　附件炎患者适宜吃什么：

　　1、蛋白质

　　早餐吃了些什么，可以决定你晚上的心情。如果早餐中摄入了足够的蛋白质，就可以稳定且和缓地提供给身体所需要的能量，使体能得到最大程度的发挥。富含蛋白质的食物，你可以选择牛奶、酸乳酪、蛋类等。

　　2、维生素B

　　维生素B又叫抗压力维他命，能将糖转化为能量，使身心足够对抗疾病、压力以及睡眠不足等不良情况。如果缺乏了，就会导致烦躁不安、易疲倦、紧张，使性欲降低。

　　酵母和麦芽中都含有丰富的维生素b，但它们有可能会导致过敏，所以还是以糙米、栗子、麻油、菜豆、猪肉、去除脂肪的肝腰等代替吧。

　　3、多吃高纤维食物

　　如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。

　　4、即将面临更年期附件炎的女性朋友，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

　　5、月经量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物，以利补血。

　　附件炎较好不要吃哪些食物：

　　1、较好避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

　　2、附件炎应注意禁酒：假使你在月经期间轻易出现水肿，则酒精将加重此问题。附件炎的饮食调节中勿喝酒，假如非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。禁食生冷食物。

　　3、少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等食品。

　　求医网温馨提示：附件炎患者要保持一个良好的心态，养成一个良好的生活方式。定期去医院做复查，配合医生治疗，让附件炎彻底的远离自己。

　　【参考文献：《女性医学百科》《妇科病防治一本通》】