女性一直引以为傲的一对乳房从傲人的胸器慢慢变成了疾病的刀叉,狠狠地戳痛女性朋友们的心。近年来,随着女性在经济增长和消费体系中地位的日益增强,工作和生活压力也随之加重。白领女性加班熬夜、缺乏锻炼、情绪压抑、烟酒无度、膳食不平衡,以及化妆、激素丰胸等行为的危害,使“准乳腺癌”在女性中快速蔓延。
有数据显示,国内女性乳腺癌在过去的三十年里发病率上升了不止一倍,死亡率增长了99.99%,北京和上海等大城市的发病率是20年前的2倍多。据妇科专家介绍:“乳腺癌原本是40岁以后的停经妇女高发的疾病,现如今则逐步呈现低龄化发展的趋势,25-35岁的职场白领女性也成为了乳腺疾病的高危人群。”
为什么说喝豆浆可以有效的预防乳腺癌呢?
据《本草纲目》记载:“豆浆—利水下气,制诸风热,解诸毒”的功效。时至今日,豆浆在我国已有两千多年的历史了。目前,豆浆依然在我们的早餐中占据着重要的位置。
妇科专家说:“豆浆中富含的植物激素成分大豆异黄酮,能够产生选择性雌激素受体调节剂的作用,进而治疗和预防乳腺疾病。”2008年6月发表于国际优秀医学期刊《营养学杂志》的研究表明亚洲妇女通过喝豆浆可以降低乳腺癌1/3的发病率。
已经患有这些癌症的人建议不要喝豆浆,以免对癌细胞形成刺激。此外,患有消化性溃疡、胃炎、痛风的人也要少喝。豆浆较好喝自己磨的,街上卖的很多是用豆浆粉冲的,大豆异黄酮的含量很低。
知道了女性经常喝豆浆能预防乳腺癌,那么每天早晨就给自己一杯暖暖的豆浆吧,营养美味又防病。
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