中西医治疗月经不调的重点

　　作为女人，每个月总有那么几天因为生理问题搞得心力交瘁，其中月经不调就最为普遍的生理问题之一。月经前期和行经期有很多女性朋友都会多少出现，精神和躯体功能紊乱的现象。如何治疗月经不调呢?通过饮食能不能改善月经不调的情况?下面就让们我们一起去了解一下。

　　中西医如何治疗月经不调?

　　一、西医治疗月经不调

中西医治疗月经不调的重点

　　根据西医家庭医生说，有九成以上妇女会有不同程度的经前综合征，即有痛经、头痛、乳房胀痛、易疲倦、晕眩、焦虑、烦躁、失眠、情绪低落等生理和心理上的症状。通常经期首24小时情况最严重，而痛楚会慢慢减退，如果痛楚愈来愈剧烈，就有可能患上其他疾病，如子宫内膜异位、纤维瘤、盆骨发炎等，这便是所谓的继发性痛经，患者需要找医生做详细诊断。

　　1、保持心情轻松：肉体上和精神上的压力，都可以加强痛经和经前综合征的问题，所以在来经前要尽量令心情轻松，在经期前后也不宜安排令自己压力大增的节目。

　　2、药物治疗：如果痛症情况真的很严重，医生或会开一些调节前列腺素的药给病人吃，医生认为，一般止痛药对痛经未必有效，因此医生也不主张胡乱买药来吃。

　　3、饮食改善：多进食高纤维食品，多饮水，早睡眠，戒掉吸烟饮酒和喝咖啡的习惯。推荐阅读：如何治疗痛经月经不调

　　4、按摩：在骨盆位置轻轻按摩，把热水袋放在痛楚位置，睡眠时采用侧身睡姿和用枕头垫高腰部的方法，同样可减轻痛经。

　　5、忍尿运动：做法就像忍尿一样，任何时间都可以做，多做有舒缓痛经的作用。

　　6、多做运动：散步或做柔软体操，可以今身体肌肉得到放松，来经期间可以此减轻痛经。[page]

　　二、中医治疗月经不调

　　在中医的角度上，但凡有痛经，或经量过多或过少，月经期不准的情况，部可叫做月经不调。根据中医的解释，生殖器由肝、肾所主，而运行得好不好就由肝所主，所以要治疗月经不调，就要从肝入手。中医会用行气、活血、疏肝、止痛的药来治理月经不调，而且多要慢慢调理，不可以太过急进。医治月经不调可以从食疗、按摩及穴位按摩等方面入手。

　　1、莲藕龙眼肉冬菇汤

　　材料：莲藕500克.龙眼肉3克，菇3克，猪骨适量，红枣10粒。

　　制法：将材料洗净，加14碗水，两小时即成。

　　2、玫瑰花薄荷茶

　　材料：玫瑰花3克，薄荷3克。

　　制法：将上述2味煮水饮用。

　　按医师说，玫瑰花是有名的香熏药，药温性，中医会用它来配合有疏肝功效的薄荷来舒缓痛经。>>各种妇科疾病的预防方法总结

　　3、当归黑枣茶

　　材料：当归尾10克，地10克，黑枣5粒，熟加水3碗，

　　制法：将材料洗净，半小时即成。

　　当归有补血的作用，但当归尾性较温和，配合安神健脾的黑枣，可以今来经期间不易痛和不易晕，适宜在来经前饮用。

　　4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　5、必益母草场

　　材料：益母草3克，桃仁：3克，10克，瘦肉适量，蜜枣5粒。木耳

　　制法：将材料洗净，加14碗水，提两小时即成。

　　益母草是中医经常用来医治月经不调之药，配合有散瘀、止痛及活血作用的桃仁和木耳，可以今痛经得到改善，适宜在来经前三四日或经期完后饮用。孕妇不宜。

　　6、羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

　　7、**龙眼羹：龙眼肉50克，**1个，先煎龙眼，30分钟后打入**，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。