正确的饮食调养也是预防风湿性关节炎重点内容之一。预防风湿性关节炎饮食调养也是很重要的，下面一起来了解下正确的饮食是如何预防风湿病的：
风湿性关节炎的饮食要如何安排
第一、饮食要节制：饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。这是预防风湿性关节炎的重点内容之一。
第二、饮食宜清淡：风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。
第三、饮食不可偏嗜：鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。
第四、正确对待食补与药补：无论食补还是药补，对预防风湿性关节炎都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。
第五、注意饮食宜忌：风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利。一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物。久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽。
饮食的重要性，想必大家通过阅读以上对预防风湿性关节炎方法的介绍，都是有所了解了。做好预防风湿性关节炎工作，是减轻这种常见疾病对健康威胁的较好方法，希望能重视起来。
【本文由北京德胜门中医院骨科供稿】
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