风湿性关节炎饮食护理与自我护理
饮食护理
1)饮食要根据具体病情而有所选择。风湿病患者的饮食，一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。
2)饮食不可片面，正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养，不可偏食。
3)注意饮食宜忌。
自我护理
关节制动：急性期应将关节置于休息体位，减少运动。
局部按摩：关节疼痛有所减轻后，可自行关节周围的按摩。
关节体操练习：针对各个不同的关节练习不同的关 节体操，每次30分钟，每天2-3次。
关节药熏：配制药物进行关节熏洗，水温应保持在50℃左右，每日1次，每次20分钟。
关节温水浴：可将患病关节或整个肢体置于温水 中浸泡20分钟左右，每日1次。
关节保健灸：选取患部周围常用的穴位2-3个，用艾条进行保健灸。一般每日1次，1次20分钟。
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