饮食调养对风湿性关节炎病人很重要

　　风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，严重的会影响正常的生活和工作，很多时候疼痛难忍，身体很不舒服，茶饭不香，建议患者饮食宜清淡，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。患者在治疗期间要保持较好的食欲和脾胃运化功能，以增强抗病能力。一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物，久病脾胃虚寒者，

　　饮食、营养调养对人们的生活十分重要，适当、合理的饮食不仅可以增强体质，延年益寿，而且可以辅助药物，达到治疗疾病的效果。风湿性关节炎为一种慢性疾病，病人常因关节疼痛、活动减少、常年服药等因素影响食欲与消化功能。而食物又是日常生活所需的营养及能量的主要来源。如果病人饮食的营养及能量不能满足机体的需要，那么，不仅所服药物起不到治疗作用，而且病情还会进一步恶化。所以饮食调养对类风湿性关节炎病人来说非常重要。

　　(1) 饮食要节制。

　　饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

　　(2) 饮食宜清淡。

　　风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

　　(3) 饮食不可偏嗜。

　　鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视, 应搭配合理。

　　(4) 正确对待食补与药补。

　　无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但**根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食，人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。

　　(5) 注意饮食宜忌。

　　风湿性关节炎患者有的病程较长,如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收,，对疾病的康复不利。一般说类风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物，久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽。

　　求医网温馨提示：饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

　　【参考文献：《远离风湿性关节炎》《风湿性关节炎自我疗法》】