风湿性关节炎患者的日常饮食应该注意什么

　　风湿性关节炎患者的日常饮食应该注意什么?风湿性关节炎是一种结蹄组织性炎症，它主要会让患者出现关节疼痛、晨僵和肌肉酸痛的情况，如果不及时治疗还会对我们的心脏造成很大伤害，因此我们在得了风湿性关节炎之后不久要接受常规治疗，还需要在饮食中多见主要，那么风湿性关节炎患者的日常饮食应该注意什么呢?专家表示，风湿性关节炎患者需要均衡饮食，及时主要营养的补充，然后不能偏食，少食生冷瓜果及虾、蟹之类的食物。

　　风湿性关节炎患者的日常饮食应该注意什么?

　　第一、风湿性关节炎患者的日常饮食要节制：饮食要定时，定量，食物的软，硬，冷，热均要适宜，不可因担心体质虚弱，营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

　　第二、饮食宜清淡：风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴，病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡，一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

　　第三、风湿性关节炎患者的饮食不可偏嗜，鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。

　　第四、正确对待食补与药补：无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但**根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行，如牛奶，豆浆，麦乳精，巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食。人参，白木耳，阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。

　　第五、注意饮食宜忌：风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利，一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口，只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物。久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾，蟹，竹笋之类，一旦病情稳定，忌口即可放宽。

　　此外，风湿性关节炎患者可以多吃以下几种食物：

　　第一、薏仁有消炎、镇痛作用，对风湿性关节炎的肿痛很有功效。可以促进血液循环和水分的代谢，也就是利湿。对慢性风湿性关节炎的患者，也很有功效。而砂仁、绿豆等也是不错的选择。

　　第二、有些食物则益于缓解关节炎症状，如蔬菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而有助于缓解关节炎症状。譬如山药、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、丝瓜和香菇、黑木耳等食物，均有助于缓解局部的红肿热痛等症状。

　　第三、多吃新鲜蔬菜和瓜果。

　　第四、注意增加营养，补充蛋白质和维生素。

　　风湿性关节炎患者的日常饮食应该注意什么?专家表示，日常饮食的调整不仅能够加快风湿性关节炎的**脚步，而且还能有效提高患者的身体抵抗能力，这样就能及时预防其他疾病的入侵。