风湿性心脏病的自我保健

　　风湿性心脏病患者应该树立战胜疾病的信心，不要郁郁寡欢，应该积极配合医生的治疗，这样才能早日恢复健康，风湿性心脏病患者大多属于心脾阳气不足，如过食苦寒食品，会损伤人体阳气，加重病情。此外，因辣椒、芥末等食品，能使心跳加快，增加心脏负担，且这类食品能导致大便秘结，因排便困难过于用力，可加重心脏负担，甚至发生不测，所以要少吃。

　　风湿性心脏病患者的自我保健措施：

　　1.药物保健

　　①心功能不全者：口服地高辛，每次0.125-0.25毫克，每日1-2次，同时口服利尿剂双氢克尿塞，每次25毫克，每日3次，和安体舒通每次20毫克，每日3次。口服消心痛，每次5毫克，每日3次。

　　②有风湿活动者：控制溶血性链球菌感染，可口服强的松及肌注普鲁卡因青霉素。

　　③中药治疗：以补血益气，活血化瘀为主，如党参、当归、桂枝、麦冬、桃仁、红花、生地、白芍、黄芪等煎服。

　　2.护理保健

　　①注意心率、心律的变化。

　　②注意口腔卫生，及时处理隐藏的病灶;

　　③注意保暖，尽量避免上呼吸道感染;

　　④卧床时间较长的病人，咳嗽有痰时，需协助多翻身，拍背，更换体位，以利痰液咳出。并及时给予药物治疗，以免发生肺炎;

　　⑤定期门诊随访复查。---风湿性心脏病-风心病患者的自我保健措施

　　3.饮食保健

　　①心功能良好又无风湿活动者，饮食与正常人相同，保证足够热量与营养;

　　②心功能较差者，饮食应清淡，低盐，以含高蛋白、高维生素及纤维素食物为主，如瘦牛肉、羊肉、鲤鱼、大黄鱼、黄豆、蚕豆、香菇等;

　　③多吃新鲜蔬菜和瓜果如鸡毛菜、塌棵菜、茄子、西瓜、桃、杏等;

　　④尽量不吸烟、少饮酒，少饮咖啡与浓茶。

　　4.心理保健

　　避免情绪激动和不良精神刺激，加强自我控制能力，使身心处于较好康复状态，保持心理平衡。

　　求医网温馨提示：确处理动与静的关系，纠正消极及静养的方法，动静结合，量力而行，循序渐进，长期坚持。根据病情轻重适当活动，这样可以是心率减慢，舒张期延长，心血搏出量增加，改善心肌血液的供应量和新陈代谢意，恢复心脏功能。

　　【参考文献：《风湿热与风湿性心脏病》《心脏病学实践》】