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春节饮食太油腻 小心腹泻侵袭

春节饮食太油腻 小心腹泻侵袭

  春节马上就要随之来临了,由于饮食太油腻、过饱等原因,容易使人们出现腹泻情况。腹泻又称之为拉肚子,属于常见的肠胃疾病之一,专家提醒各位,健康过大年,一定要小心腹泻侵袭!所以春节期间如果患上腹泻,就要及时对症治疗了。

  腹泻的饮食方:

  腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质,并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

  腹泻的中医穴位疗法:

  在肚脐的两旁,有两个“止泻穴”,也就是天枢穴,拉肚子的时候可以给自己做做穴位按摩,以缓解腹泻症状。排便后,取坐位或仰卧位,用食指和中指的指端,慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴(脐旁2寸处),约按压10分钟后,再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻,使大便成形。

  腹泻的食疗方:

  胡萝卜汤:胡萝卜这种食物性质属于碱性,里面所含有的果胶成分有促使大便成形的作用,可以将肠粘膜上的细菌还有毒素吸咐出来,是止腹泻的一种良好食物。

  焦米汤:将米粉或奶膏研磨成粉,炒至焦黄,再加水和适量的糖,煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化,它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用,是腹泻的优选食品。

  另外,腹泻期间患者要多补充水分建议喝淡盐水、果汁,以防止病人由于腹泻出现脱水现象。如果病人由于腹泻出现了皮肤发皱、缺乏弹性、眼窝下陷等症状,要考虑送医院注射葡萄糖。病人还要注意卧床休息,以减少体力消耗和肠蠕动次数。

  以上就是腹泻的治疗方法,腹泻是属于消化道疾病,食物又是通过消化道来吸收,因此在腹泻的时候,我们必须的注意自己的饮食,做到能吃的多吃点,不能吃的一定不吃。

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