据路透社报道，根据对法国成人进行的一项研究表明，多吃含纤维的食品可以减少患心脏病的风险。这项对将近6000名男性和妇女的研究发现，接受调查者纤维的摄入量越多，患肥胖、高血压或高胆固醇的危险就越小。
研究人员还发现，不同来源纤维的作用稍有不同。例如，水果里的纤维可降低血压，减少腹部脂肪，而蔬菜纤维似乎可降低患高血压几率和高半胱氨酸浓度的危险，来自坚果以及脱水水果和种子的纤维具有降低身体质量指数、减少腹部肥胖以及减低血糖含量的作用。
法国国家健康研究中心研究人员、该研究报告的第一作者丹尼斯?赖隆表示，所有这些发现均说明了从不同来源中获取纤维的重要性。成人不妨摄入比推荐的每天大约25克纤维更多的纤维量。根据他们的研究，每高于25克纤维5克的增加量所起到的降低肥胖或高血压或高胆固醇的作用就越大。
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风心病换瓣膜心率时高时低吃什么药
患者当初罹患的是风湿性心脏病的疾病，且口述已经实施了心脏瓣膜置换手术救治，那么对于术后来说一般是先采取抗凝类的药物救治的，其中建议是将INR压制到2-3之间。关于你所说的心率时快时慢，建议你最好能实施24小时动态心电图的仔细检查，目的是看一看患者心率和心律的情况到底如何，在根据24小时动态心电图仔细检查的结果来选择下一步的筛查按排为好。
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风心病，心跳心悸，吃不下饭怎么办？
风湿性心脏病再次出现了心慌心跳声，并且引发了吃不下饭，有可能是再次发生了心衰，性功能不全，需要有及时的实施检查和对症救治，再次出现了新功能不全，建议决定对症救治，需要有采用抗风湿救治，需要有采用强心药物救治，惯良好的饮食生活习惯，不能够暴饮暴食，不能够吃辛辣刺激的食物，同时也需要有留意压制食盐摄入量。
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风心病做手术好吗
风湿性心脏病被称为风湿性心脏瓣膜病。心脏有四个瓣膜，即主动脉瓣、肺动脉瓣、二尖瓣和三尖瓣。风湿性心脏病的症状主要基于:1 .牵扯哪个阀门；2.瓣膜炎症是狭窄或合拢不全；3.瓣膜疾病分成轻度、中度和重度。一般症状主要抱括阵发性心颤、疲劳、流汗、腹痛、厌食、胸闷、运动后气短呼吸困难、咳、夜间不能够躺下、下肢水肿等。
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风心病的症状有哪些
风心病主要症状是活动后气短、气短和心颤，这些症状的主要原因与二尖瓣关于，因为在风心病期间，最常侵害的瓣膜是二尖瓣，而最严重的疾病往往在二尖瓣，二尖瓣是我们心脏中从左心房到左心室的一扇门，然而，当二尖瓣患病时，血液将在瓣膜的上游即肺中淤积，并且将再次出现呼吸急促的症状。
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怎么判断是不是风心病
，再次出现上述的情况有可能是实施剧烈运动时，致使再次出现心脏的供血不足所引发的上述不适症状，但再次出现这种情况并不能够证明是再次出现风心病的情况，风心病就是由于风湿疾病所引发的心脏疾病，推测如何再次出现风心病，主要是通过症状、心电图、心动图、心脏拍片仔细检查等实施确认的。
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得了风心病怎么办呢有什么特效药呢
风心病是临床诊断上心内科比较常见的疾病，是由于链球菌传染而引来的心瓣膜疾病，这种疾病没特效药物救治。但是在心功能没遭到干扰之前，可以行外科手术救治，比如说瓣膜置换术或者是球囊扩展术等。建议你先做心脏的彩超仔细检查，看心脏的功能以及心脏各腔室的大小，如何可以实施手术救治。
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