有效预防风心病的方法_求医网专题频道

　　预防风心病，首先应着重预防风湿热的发生，是心脏瓣膜病的基础。一旦瓣膜损害已经形成，仍应积极控制和预防风湿活动，症状，改善心功能，以免病变加重。

　　1、防治链球菌感染，要注意居住卫生，对猩红热，急性扁桃体炎，中耳炎和淋巴结炎等急性链球菌感染，应予积极彻底治疗，以避免风湿热的发作，风湿热的反复发作，会加重心脏瓣膜的损害。

　　2、劳逸结合。适当的运动和体力劳动可增加以及的代偿能力，出现呼吸困难等症状的患者，可以照常工作和生活，但是要避免剧烈运动和重体力劳动，休息可以减轻心脏负担，是防治本病的必要措施，病情发作时要根据症状和医生的嘱咐，不同程度地限制体力活动，甚至卧床，直到心功能改善为止。

　　3、稳定心神。不少风心病患者精神紧张，情绪激动时，会突然发动过速，增加心脏负担，造成心功能不全，因而要宽心平气，淡泊名利。

　　4、合理饮食

　　(1)风湿性心脏病易发生水肿，因而必须限制食盐的摄入量，防止水加重，防止心脏负担增加，一般来说，风心病患者每天食盐的摄入量在5-10克之间较为合适。

　　(2)减少高脂饮食，高脂肪饮食摄入后不易消化，会增加心脏负担有时还会发生心律失常，所以要少用或不用高脂肪饮食。

　　(3)与限制食盐道理相同，风心病患者应少吃含钠丰富的食品如香蕉等，以免引发水肿。

　　(4)缓进饮料：一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时，会迅速增加血容量，进而增加心脏负担，因此进食饮料不要太多好一次不超过500毫升。需要多喝水时，分成几次喝，每次少一点，时间长一些。

　　(5)戒刺激性食饮和兴奋性药物：辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担，在风心病患者功能不佳时，尤当注意。

　　(6)节制性生活：一般情况下，风湿性心脏病患者如果从来没有发心力衰竭，那么对结婚、生育、哺乳等没有多大的妨碍。由于夫妻双方行性生活时，心跳会加快，血压会升高，心脏的负担也会随之加重，因此风心病患者宜节制性生活。女性患有如病情较重，不宜怀孕生育，因为妊娠期间，心脏负担加重可危及母子的生命安全，重症女青年建议不结婚，待症情好转再做考虑。

　　5、常饮柠檬汁，口服柠檬汁治疗风湿病有良好的疗效。实验表明柠檬汁具有遏制导致风湿热的链球菌的能力，柠檬汁的饮用方法是：

　　开始每天口服柠檬汁10毫升，以后每天加服10毫升，一直加服到300毫升为止，然后又逐日减少10毫升，直至减少到最初的每日10毫升为止。一般经过两个这样的疗程，风心病会得到显著好转。