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浅谈两性不孕不育的护理事项

浅谈两性不孕不育的护理事项

  不孕不育在现在已经是一种高发病了,给患者带来了很大的痛苦,还会影响夫妻之间的感情,有些患者会问,除了进行正规的治疗平时生活中要注意什么呢,那么不孕不育的日常护理有什么,下面就请专家给大家介绍一下。

  女性护理要点

  女性不孕患者除应尽快尽早、积极治疗之外,在生活上也应注意切实防护,这样才能收到更佳的治疗效果。

  1、心理上要坦然,不能过分焦虑和忧虑

  要保持愉快的心情,培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张,从而干扰了神经内分泌功能。

  2、增加营养,加强锻炼

  多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成,而维生素类也是必需营养,宜多食富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、**、新鲜蔬菜、水果等。

  3、注意自我保护,减少不孕的发生:一些可能影响生育的工作应当注意防护,如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等,避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

  男性护理要点

  1、患者需自我心理调节,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。

  2、要积极参加体育锻炼,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

  3、尽量避免不良生活习惯,避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

  以上是关于不孕不育的护理有什么的介绍,相信通过以上的介绍大家有了一定的了解。

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