肝癌的发病率居高不下给众多患者的生命健康带来了巨大的威胁，即便如此，很多人对于肝癌的预防仍然没有引起足够重视，不注意生活细节和饮食习惯，这样长期下去，大大增加了肝癌的患病几率。对于肝癌一定要做好生活中的有效预防，而且要从细节处抓起，将肝癌遏制咋萌芽状态，拥有健康好身体。
一、肝炎要及时治疗
肝癌患者中很多都患有肝炎，由于没有引起重视，病情逐渐发展最终导致了肝癌的发病。因此如果患有肝炎(乙肝、丙肝)，一定要引起重视，及早进行治疗，防止逐渐演变成肝癌。
二、远离致癌物
饮食上一定要注意哪些食物能吃，哪些食物能够吃。尤其是一些发霉变质的食物，还有腌菜、酸菜等，这些食物中含有大量的致癌物质，长期食用会使肝癌的患病率大增。
三、嗜酒习惯要戒除
肝脏主要的功能是戒毒，但是如果养成嗜酒的坏习惯，那么就会增加肝脏的负担，而且代谢物乙醛具有极大的毒性，会对肝脏造成很大的损害，导致肝脏病变，脂肪堆积，进而患者会出现肝硬化，最终引起癌变。因此如果有嗜酒的换习惯，一定要及早戒除，这样才能够降低肝癌的发病率。
四、定时进行体检
如果患者患有乙肝、丙肝或者病毒性肝炎等肝性疾病，那么患者就要引起重视，因为这些患者患肝癌的几率要高出正常人很多。这类患者平时一定要注意身体健康，定期进行全面的体检，以便及时的发现病情，及早采取治疗措施，防止肝癌的发生。
五、适当锻炼身体
在肝癌患者中，有很大一部分都是肥胖人群。过度的肥胖可能导致患者的身体免疫力下降，脂肪多度的堆积，导致肝脏的病变。因此平时一定要养成良好的生活习惯，适当就行身体锻炼，增强身体抵抗力，降低肝癌的发病率。
【本文由执业医师 毕爽供稿】
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