肛裂患者要加强肛裂卫生知识的宣教，通过讲解，缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，患者要常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便，可以吃一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、松仁等，人们要注意保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤。
肛裂的饮食禁忌
(1)宜多食清淡饮食，宜多饮水。
(2)宜多食新鲜水果，以性味清凉为宜，如生梨、甘蔗、香蕉、荸荠等。
(3)宜多食含纤维素丰富的食物，如青菜、茭白等。
(4)忌吃虾、蟹等海鲜发物，煎炒炙烤、炒货均忌食。
(5)禁吃一切辛辣刺激性食物，如酒、葱、辣椒等。
肛裂的食疗方
菠菜根洗净切碎，加蜂蜜20克，煮熟连吃带喝。食用2周，可治便秘。得了糖尿病者可白煮。
将马铃薯洗净，在搅肉机上挤汁，用纱布过滤，逐日早饭及午饭前空腹各饮半杯。此法除治便秘外，对胃及十二指肠溃疡、胆囊炎、痔疮也有一定疗效。
用紫菜10克，香油2小勺，酱油数滴，味精0.5克，逐日晚饭前半小时用开水冲泡一碗，温服。
取鲜菠菜250克，洗净切碎，放入开水中烫3--5分钟，拿出来用香油伴食，连服可减轻便秘。
用肥羊肉150克，干姜10克，当归15克，煮熟后拿出来干姜、当归，食羊肉，连汤服下，可通便。
取菠菜500克，洗净切碎，用猪油做菜，数日有作用。
求医网温馨提示：长期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动。针对通常大便，推荐采用大肠水疗法，温和通便的同时，配合注入中药，由此不仅能有效改善便秘，而且对避免肛肠感染也大有裨益。
【参考文献：《肛裂中西医防治》《患者营养膳食指导》】
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