肛裂患者排便会有一定的痛苦,中青年人患病的概率比较大,肛裂患者首先要排除精神困扰,每天清晨空腹时饮一杯温开水或蜂蜜水,以增加肠道蠕动,促进排便,同时患者应养成定时大便的习惯,每天大便一次,大便不会干、疼痛可减轻。同时可借助药物和食物来软化大便,减轻排便对肛门的扩张,亦可减轻排便时的疼痛。服泻药时要注意适量,量过多时,粪便过于稀薄,一日排便数次更会增加对肛门的刺激。
多吃8种食物可对抗女性肛裂,具体如下:
1、胡桃仁:味甘美而富含脂类。具有补肾、温肺、润肠功效。食用可润肠通便补虚,减轻肛裂疼痛、出血症状。
2、槐花:微寒。味道甘甜而香。新鲜槐花可以做凉菜,包饺子。具有凉血、止血、消除疼痛的功效。患者可在槐花开放前,采摘未开放的花蕾,又名叫槐米),用开水略煮后当凉菜吃,或包饺子吃。还可多采一些放在通风阴凉处晾干后,做菜或代茶服。
3、《续名医类案》记载:肛裂疼痛伴便秘,服^不效,令食菠菜及猪羊血作羹而愈。
4、郁李仁粥:郁李仁有润肠通便的功效。肛裂病人可用郁李仁煮成粥服用,一个月为一个疗程,一般一个月即可基本愈合。另外,还有一些如槟榔粥、牵牛子粉、决明蜜、构祀桃仁鸡丁、姜汁菠菜、桑堪膏等,对于肛裂的便秘、疼痛,均有一定的效果。
5、芝麻酱拌菠菜:菠菜一斤煮熟,芝麻酱一两,酱油a、姜末、味精适量,凉拌吃。具有良好的润肠通便作用,可减轻排便疼痛。
6、肉从蓉炖猪肉:肉从蓉四两,猪肉一斤,茵香、花椒、生姜适量,酱油少许,慢火炖烂,分几次食。肉从蓉味鲜美,炖肉后可同肉一起吃,对习惯性便秘有补虚通便的作用。
7、蜂蜜:可清热补中、润燥滑肠、解毒止痒,是肛裂患者补益及润肠通便的佳品。
8、黑芝麻:甘平。有特殊的香味。具有滋补肝肾、乌须发、润肠通便功效,肛裂病如兼有便秘者,可长期服用。具有软化大便,减轻肛裂出血等作用。
求医网温馨提示:便后温水冲洗或坐浴也是防治肛裂的一种有效简易措施,肛裂便后的长时间疼痛主要是内括约肌痉挛所引起,用热水坐浴后通过热的物理作用可使痉挛缓解而使疼痛好转,这是一种行之有效的方法,但是肛门部一定要浸泡在热水里,既能解痛又可洗净肛门污物,如有条件采用药物熏洗坐浴效果更佳。
【参考文献:《肛裂中西医防治》《患者营养膳食指导》】
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