在肛裂的护理上首先要解除精神顾虑。一些人害怕排便时的肛门疼痛就推迟排便时间，这样会适得其反，因为随着时间的越来越长，大便就会越来越干，反而增加排便的疼痛。
应养成定时大便的习惯，每天大便一次，大便不会干、疼痛可减轻。同时可借助药物和食物来软化大便，减轻排便对肛门的扩张，亦可减轻排便时的疼痛。服泻药时要注意适量，量过多时，粪便过于稀薄，一日排便数次更会增加对肛门的刺激。
1、要少喝酒，食物要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。对刺激性食物如酒、烟、番石榴、石榴、辣椒、榨菜、姜、蒜等应忌食或少食。
2、多食用粗纤维食物，可刺激胃肠蠕动，使排便更为通畅。比如芹菜，红薯等。而一些具有补血润肠作用的食物如桂圆、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等也可以常食，还可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，润肠通便，促进裂口愈合。
3、可以多食火龙果、香蕉、生梨、苹果、桃、葡萄、杏仁、西瓜等水果，芹菜、菠菜、韭菜、红薯叶、竹笋、茭白、青菜等蔬菜，有丰富的纤维素和维生素的食物。
求医网温馨提示：每天早晨空腹时饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以多吃一点。并且适当的参加体育运动，加强锻炼。
【参考资料：《名中医肛肠科绝技良方》《肛肠病中医调养160问》】
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肛裂的症状及治疗
肛裂的症状主要表现为大便带血以及肛门的刺痛，其治疗方法主要有以下几个方面：1、保守治疗，主要是对于慢性肛裂以及急性肛裂出血不多，疼痛症状较轻的患者，可采取高锰酸钾坐浴，即1:5000温水坐浴，一日2-3次，一次5-10分钟。坐浴后可外用百多邦软膏或金霉素药膏涂抹于患处，进一步起到消炎、杀菌，促进伤口愈合的作用，还需多食入麻油、香蕉、蜂蜜等，以保持大便的湿软和通畅。2、手术治疗，手术治疗主要是针对肛裂疼痛症状较重，出血较多的患者可采取肛裂的切除术等方式加以处理。
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宝宝肛裂抹什么
宝宝在确诊为肛裂后，需要在医生的指导下局部使用硝酸甘油软膏积极治疗，能够改善局部的血液循环；配和局部使用硝苯地平或地尔硫卓等钙通道阻滞剂减轻不适；在出现明显的疼痛时，还可以使用利多卡因缓解症状。如果在保守治疗后无效，则及时进行手术治疗，常见的手术方式是内括约肌侧切术等。平时需要给孩子多吃膳食纤维含量丰富的食物，多喝水，适当进行提肛运动。
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肛裂引起外阴瘙痒
肛裂会诱发外阴瘙痒。肛门和外阴是紧挨着的，肛裂一般是由于大便太干，排便的时候用力导致的肛门裂口，有肛裂很容易导致肛周发炎，而肛周发炎和水肿有可能会蔓延到外阴，引起外阴瘙痒。像这种情况可以用高锰酸钾兑适量的温水清洗肛周和外阴，然后涂红霉素软膏，既能消炎止痒，也可以促使肛裂的裂口愈合。用药要遵医嘱。
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1岁的宝宝肛裂
一个半婴儿有肛裂。注意肛门部位卫生，避免感染。排便后用生理盐水或清水清洗肛门。如果症状严重，建议经常做肛门收缩运动，促进肛门血液循环，每日清洗肛门，消除感染因素，少吃热刺激性食物。平时，儿童应注意休息，避免长时间站立，避免长蹲，轻食，避免辛辣刺激性食物，口服一些消肿药物，改善血液循环，水痘，梅济林片，口服头孢菌素抗生素，预防感染，保持大便通畅，少吃一些食物，建议平常饮食宜清淡，少食辛辣等不消化等。
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中医怎么治疗肛裂
一般也只是药物保守救治，在医生的指导下服食许多增进修补的中成药，但是中药一般起效都比较慢，所以想要增进伤口愈合的话，最好是服食西药，起效会比较快，主要还是看肛裂的严重程度，一般比较严重或者是反反复复复发的话，可能会需要有手术方才能更完全恢复。需求注意例如咖啡、浓茶等，尽量不要喝，要多吃一些粗粮，多吃富含纤维性的食物。
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慢性肛裂怎么治疗
得了慢性肛裂可以外涂许多增进修补的药膏，并且互相配合许多口服消炎药实施救治，也是可以获得压制和纾解的，最主要的还是自己在日常生活中多加留意，必须惯每天定时排便的好习惯，防止便秘恶心呕吐的现象，如果情况比较严重的话，也可以考量做手术彻底恢复，现在可以做微创手术。需要声明注意建议吃一些柔软好消化的食物，尽量避免一些辛辣刺激性的食物。
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