肛瘘疾病是现代人极易患上的疾病，而便秘是所有肛肠疾病都有可能会表现出的症状，所以肛肠患者的通便就变得尤为重要了，专家在此要告诉大家六大食物可以帮助肛肠患者通便，下面也就是这六个食物的介绍，望大家牢记。
1.酸奶：
牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌**的益处是调整肠道菌群，维持肠道功能平衡，既能防止便秘也能防止腹泻。
2.坚果：坚果中含有丰富的维生素B、维生素E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸等，能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。
3.苹果：
苹果中含有丰富的果胶，可活化肠道中的正常菌群，调整胃肠功能，预防便秘。
4.芦笋：
芦笋低糖、低脂、高纤维素，且含有丰富的水分和膳食纤维，使大便松软，易于排出。
5.西红柿：
西红柿丰富的营养价值有口皆碑，它含有的各种维生素、茄红素、柠檬酸、苹果酸、果胶等成分都是促进胃肠蠕动的法宝。
6.蜂蜜：
蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质，其中酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢。古代中医曾指出蜂蜜具有“除心烦、通便秘、解虚热、疗心痛、悦颜色、和百药，除众病”的功效。
六大食物可以帮助肛肠患者通便。相信大家也能知道为什么这些食物能够通便，通便对于缓解肛肠疾病的效果是很显著的，希望大家爱做好这些工作，早日**疾病。
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