当前位置:

专题

>

肛肠

>

能缓解便秘的饮食禁忌

能缓解便秘的饮食禁忌

  我们都知道香蕉是去火清热的水果,当人们上火或者便秘时可以多吃一些香蕉来缓解情况,但大家有所不知的是只有熟透的香蕉才能缓解便秘,走出食物误区才能缓解便秘,下面就是一些便秘患者常会陷入的误区,希望大家能够走出。

  误区一:多吃香蕉能通便

  一般人都认为,香蕉是润肠的,其实只有熟透的香蕉才能有上述功能,如果多吃了生的香蕉不仅不能通便,反而会加重便秘。因为,没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会遏制胃肠蠕动。一般来说,将香蕉放在透风处存放至表皮有黑斑,但内里质地并未改变时吃较好。

  误区二:膳食纤维要多吃

  膳食纤维的确可以缓解便秘,但它也会引起胀气和腹痛,胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。也并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用,比如山药,它性偏温热,吃多了反而加重便秘。

  误区三:油和肉都不能多吃

  工业机械都需要润滑油的帮助,各个轴承才能正常运转,在人体中也一样。所以,便秘的人需要稍微多吃些油,尤其是香油,以及它的“前身”芝麻。每天一勺,一周内就可以改善便秘。至于肉,因为高蛋白食物对肠胃的刺激不足,便秘的人可以适当少吃。

  误区四:多吃萝卜能通便

  “多吃萝卜能通便”,其实,这是一个便秘饮食中非常常见的误区。便秘分为很多类型,比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中,虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说,就是胃肠动力不足。白萝卜有消食解气的作用,胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说,本来气就不足,再泻泻气,便秘就更重了。

  走出食物误区才能缓解便秘,对于这些误区大家一定要谨记并且走出,只有自己不陷入这些误区中了,才能让自己的便秘得到及时的缓解,祝大家早日康复。

肛肠在线咨询

更多

肛乳头肥大保守治疗

早期诊断并定期随访是肛门乳头肥大治疗的关键。如伴有明显症状或肿瘤迅速增长,应尽早手术治疗。与此同时,也有非手术疗法,包括:内服疗法。口服药可缓解疼痛;当疼痛发生时,使用有效的抗生素可控制局部炎症。针对...

1个回答

宝宝脓血便

宝宝拉脓血便一定要引起注意,要带宝宝去正规的医院检查,也要把宝宝的大便化验一下,医生会根据化验结果以及家长描述的症状开一些药物来控制病情。卫生状况不佳,细菌病毒感染,环境突然变化等都可能引起宝宝拉脓血...

1个回答

宝宝拉稀菜谱

宝宝拉肚子食物菜谱是胡萝卜汤和苹果泥等。胡萝卜汤能使肠道充满物质,增强肠道蠕动,缓解肠气堆积,苹果泥有收敛作用,可以治愈宝宝的腹泻症状,宝宝拉肚子饮食应以易消化的流质食物为主,如粥、面汤、瘦面等,注意...

1个回答

宝宝拉屎肛门出血

宝宝大便干燥出血,往往是肛裂引起的。肛裂大多数是由慢性便秘,干硬粪块,排便的时候肛门口过度扩张撕裂所致。临床表现是排便时疼痛,伴有血便,血往往滴在大便上面,便秘时排便会加重肛裂。肛裂绝大多数需要保守治...

1个回答

5个月宝宝拉稀

5个月的宝宝拉肚子时,需要先观察宝宝腹泻症状表现,进行大便常规检查,如果确定是属于菌类感染,需要应用抗菌药,如果是病毒感染,需要应用抗病毒药物。对于5个月大宝宝出现腹泻症状时,及时缓解非常关键。1.5...

1个回答

50天宝宝拉稀

50天的宝宝有点拉肚子,是一种不能轻视的现象,并且会导致宝宝拉肚子的原因非常多,如果宝宝肚子着凉就是常见的原因,要及时给宝宝根据原因进行调理。在此期间应该给宝宝适当减少喂奶量,可以用暖宝宝给宝宝敷敷肚...

1个回答

1岁宝宝拉血便

可能跟肠胃炎或者直肠息肉有关。很可能跟肠胃炎有关,肠炎引起的肠道粘膜上皮出血或者是肛管粘膜损伤出血,也有可能是直肠息肉引起的出血。建议到三甲医院检查下大便常规。吃东西的时候不能吃坚硬的食物和辛辣刺激的...

1个回答

脱肛的症状与治疗

脱肛患者会出现肛门失禁的情况,主要表现为患者不能自主大便,其次还有可能伴有肛门出血以及肛门有明显的坠胀感,有的患者会出现直肠反复脱出的现象,造成黏液分泌增多,会刺激肛周的皮肤,从而产生肛门湿疹。脱肛目...

1个回答

宝宝拉屎拉血

宝宝大便中带血,可能是因为宝宝患有胃肠道疾病或者身体缺乏维生素k导致的。父母较好能够及时带宝宝到医院进行检查,排除胃肠道方面的器质性或功能性因素,再对症进行补充维生素k的治疗。如果宝宝出现大便有血的情...

1个回答

可能关注

梅州有白癜风医院吗;梅州哪个医院治疗白癜风较好 昆明治疗白癜风大概多少钱,昆明治愈白癜风需要多少钱 青岛白癜风的治疗方法哪家好;青岛白癜风哪里看的好 红河白癜风医院有那些好的医院(红河白癜风治疗较好的医院) 青岛白癜风到哪家医院治疗好;青岛白癜风治疗哪家强 青岛治疗白癜风去哪(青岛治疗白癜风去哪家医院) 怒江专科治疗白癜风较好的医院;怒江较好的医院 白癜风深圳医院治疗费用是多少,深圳白癜风治疗医院哪家较好 惠州哪家医院白殿疯治的好(惠州市治白癜风到哪家医院好) 青岛治疗白癜风费用高不;青岛治疗白癜风费用高不高 昆明医院治疗白癜风费用,昆明医院治疗白癜风费用多少 青岛看白癜风好医院排名,青岛白癜风哪家医院好 楚雄白癜风较好的医院在那里,楚雄较好的皮肤科医院 青岛哪家治白癜风的医院好,青岛治疗白癜风较好的医院 青岛到哪治疗白癜风医院比较好;青岛哪里治疗白癜风比较好 青岛医治白癜风多少钱,治疗白癜风青岛哪家医院好 青岛白癜风治疗大概要多少钱,青岛白癜风治疗哪家医院好 青岛白癜风要多长时间能治好,青岛白癜风哪儿治疗好 红河白癜风治疗医院哪家好;红河白癜风治疗较好的医院 汕尾白癜风医院治疗费用,汕头白癜风治疗医院 广州市亲子鉴定机构地址速查(附2025年亲子鉴定地址汇总) 阿勒泰亲子鉴定中心全览(附2025年亲子鉴定地址汇总) 洛阳市亲子鉴定中心全览(附2025年鉴定流程精解) 克拉玛依市亲子鉴定机构地址速查(附2025年鉴定类型全解析) 延安市隐私亲子鉴定机构名单(附2025年收费与服务详情) 太原市隐私亲子鉴定机构名单(附2025年鉴定类型全解析) 昌吉回族正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年流程详解) 忻州市亲子鉴定中心全览(附2025年流程详解) 湘西土家族苗族亲子鉴定中心全览(附2025年亲子鉴定地址汇总) 三亚市亲子鉴定机构导航(附2025年鉴定类型全解析) 锡林郭勒盟亲子鉴定机构导航(附2025年亲子鉴定地址汇总) 白癜风的症状是啥 舟山市亲子鉴定机构导航(附2025年收费与服务详情) 金昌市正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年流程详解) 防城港市正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年流程详解) 太原市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年亲子鉴定地址汇总) 呼和浩特市腿部吸脂手术 榆林市亲子鉴定中心全览(附2025年收费与服务详情) 丽江市亲子鉴定中心全览(附2025年流程详解) 延边朝鲜族亲子鉴定中心全览(附2025年鉴定流程精解)

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。