有很多股骨头坏死患者，包括一些患者的家属对于自己每天要做什么都不是很清楚，有的在患者出现异常情况时都没有及时关注。所以股骨头坏死康复措施的实施对患者来说显得很重要，下面这些就是基本的一些康复措施。
1、树立信心，关注身体状况。股骨头坏死患者如果能够树立信心，往往可以起到事半功倍的作用。要鼓励患者树立信心，保证患者的良好心态和足够的睡眠;不要让患者负重，只要站立时就要使用双拐杖，即使常人认为很轻的物品，也不要让患者去搬运;在饮食方面，应以含钙质、蛋白质、维生素丰富、以易消化的食物为主，切忌刺激性食物及冰冷的食物和饮酒。如条件允许，应将饭菜端到患者面前用饭，股骨头坏死的康复护理方法要尽量减少负重走动。髋关节功能较差的患者较好使用坐便架或马桶。患者在受到风寒湿邪的侵蚀时疼痛会骤然加重，因而要随时注意防潮湿、防风、防寒冷。
2、重视锻炼的作用。患者虽然应该注意休息，但是适当的锻炼是必不可少的。经常运动可以缓解精神压力，使自己对周围事物的感觉变好。还有得学会避免精神紧张，当您发努时，应该立刻调整呼吸，全身放松，做深呼吸运动，这时较好闭目静心，排除一切阿念，几分钟后即可心平气和。此外合理安排工作秩序，您是否常因“时间不够”而感到匆忙，不妨尝试调节生活节奏。做事之前应该预先有周密的计划，按事情的重要性列出工作先后秩序表，集中精力处理重要的事情，不要把精力都花在无关紧要的事情上。
骨创伤在线咨询
更多
压缩性骨折要怎么治疗
分解骨折的患者大多数是因为本身就有拥有着骨质疏松的情况，之后再加上外力作用就再次发生了骨折建议去医院仔细检查骨折的程度，遵医嘱治疗，如果是严重的骨折就需要有手术治疗了，平时注意多食用含有钙的食物，加...
1个回答
压缩性骨折引起臀部和睾丸疼痛该怎么办
根据你叙述的情况建议患者始终保持对卧床休息，睡硬板床，防止下地运动，能缓解疼痛。除此之外，患者还可以用手掌轻轻地推拿臀部，能增进血液循环，缓解疼痛。患者可以做一些腰部活动，能恢复腰椎正常尸体解剖位置，...
1个回答
胸椎一压缩性骨折怎么护理
严格平躺卧床休息，不能够下炕运动，翻身要在家人的帮助下翻身，始终保持脊柱在一条直线上，不能够使腰部跳跃，卧床期间可以运动身体其他关节，比如说抬腿锻练等，饮食上以易消化的食物为基础，不要有任何的心理压力...
1个回答
腰椎压缩性骨折手术后怎么护理
一般在腰椎压缩性骨折手术后都是需要长时间的卧床休息，除了在术后即使没身体不适，建议还是要到到医院骨科复诊复检，如恢复良好，可以足量运动，防止单手提重物，防止长期保持坐姿。不要有任何的心理压力，保持愉快...
1个回答
缩性骨折应该怎么护理
需严格卧床，在卧床期间防止肺部感染，褥疮等问题，经常翻身，翻身时注意始终保持脊柱的一条直线，另外就是饮食清淡多喝水始终保持大便通畅，根据医嘱及时的进行腰背的肌肉的锻练。不要有任何的心理压力，保持愉快的...
1个回答
颈椎骨折和胸椎骨折会有什么症状
一般只会有疼痛的表现建议去医院做仔细的仔细检查，确认骨折的严重程度，如果是轻微的骨折可以采用保守治疗，及时补充钙，加快骨折的结疤，如果是严重的骨折就较好去医院做手术治疗比较好。疾病的治疗方法有很多，...
1个回答
脚踝骨折过早走路有什么后遗症
一般骨折患者需要有进行休养，活动量是需要有一步一步慢慢增强的，过早进行走路会有再次骨折的迹象，建议还是卧床歇息，始终保持营养的充足，可以用冷敷的方法敷在患处，还可以使用一些活血化瘀的药物进行缓解疼痛和...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
