哪些人群易患疲劳骨折呢

　　疲劳骨折是种什么病呢?对于疲劳骨折您了解吗?健康的骨组织要发生骨折，非有巨大暴力不可。但在骨的某些相对纤细部位、或骨结构形态变化大的部位，都易产生应力集中，当受到较长时间的反复、集中的轻微伤力后，首先发生骨梁骨折，并随即进行修复，但在修复过程中继续受到外力作用，使修复障碍，骨吸收增加，反复这一过程，终因骨吸收大于骨修复而导致完全骨折。

疲劳导致骨折

　　疲劳骨折发病原因以及人群

　　疲劳骨折：健康的骨组织要发生骨折，非有巨大暴力不可。但在骨的某些相对纤细部位、或骨结构形态变化大的部位、都易产生应力集中，当受到较大时间的反复、集中的轻微伤力后，首先发生骨小梁骨折，并随即进行修复。但在修复过程中继续受到外力的作用，使修复障碍，骨吸收增加。反复这一过程，终因骨吸收大于骨修复而导致完全骨折。

　　虽然慢性损伤是疲劳骨折的基本原因，但发生在不同部位时，各有其前置因素，如患者有先天性第1拓骨短小畸形，则足掌负重点就从第1拓骨头转移到第2拓骨头，但第2拓骨干远较第1拓骨纤细，故易发生骨折。由于这种骨折常发生在新兵训练或长途行军之后，故又称为行军骨折，老人多有有骨质疏松，如因慢性支气管炎而长期咳嗽，肋间肌反复猛烈收缩，则可产生肋骨疲劳给这，田径运动员和芭蕾舞演员的腓骨下1/3或胫骨上1/3易发生疲劳骨折，这与小腿肌反复、猛烈收缩有关，又与足掌跳跃下着地的间接暴力有关。[page]

　　谈到疲劳骨折的病因，也许您对疲劳骨折的症状或许不了解，疲劳骨折有哪些症状呢? 热文推荐：四肢骨折病人并发症如何护理

　　临床表现：

　　1、损伤部位出现逐渐加重的疼痛为其主要症状。这种疼痛在训练中或训练结束时尤为明显。

　　2、体检有局部压痛及轻度骨性隆起，但无反常活动，少数可见局部软组织肿胀。

　　3、X线摄片，在出现症状的1—2周内常无明显异常，3—4周后可见一横形骨折线，周围有骨痂形成，病程长者，骨折周围骨痂有增多趋向，但骨折线更为清晰，且骨折端有增白，硬化征象，因此，当临床疑有疲劳骨折，而X线检查又是阴性时其早期诊断方法是进行放射性核素骨显象。

　　以上讲述了疲劳骨折的病因以及症状，下面一起看看疲劳骨折的饮食注意事项吧。

　　1、忌吃燥热和不新鲜的食物;

　　2、药物特别忌吃激素药;

　　3、饮食上注意营养丰富，均衡全面，适当补充维生素D和钙的摄入;

富含维生素D食物

　　4、锻炼时要根据自己体质掌握好运动量和运动要领，充分做好准备活动;注意锻炼方法，循序渐进;平时注意休息，不宜过多的活动和弯曲关节;

　　5、从事高难度运动前较好接受运动医疗咨询，学习一些运动生理卫生常识;准备好运动时穿着服装，穿弹性运动鞋，避免在过硬场地进行跑跳运动。

　　对于疲劳骨折的知识就为您介绍到这了，相信通过以上介绍您对疲劳骨折也有些了解了，希望给您带来了帮助。最后在此祝您生活愉快。