骨关节病的病因与日常护理

　　骨关节疾病是比较常见的骨科疾病，会给患者的生活带来很大的困扰，骨关节疾病的病因跟很多因素有关，目前对于骨关节疾病的治疗主要是根据患者的病因来进行对症治疗，下面我们一起看看常见的骨关节疾病的病因介绍吧。

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　　遗传因素

　　手关节OA和膝关节OA有特异性的遗传相关性。

　　先天性畸形

　　先天性和发育性畸形如髋臼发育不良、膝关节内外翻畸形。

　　骨质疏松

　　1.膝关节或髋关节OA患者骨密度高于无关节炎患者。

　　2.关节软骨下的骨密度可影响关节软骨负荷下的应力。

　　损伤

　　1.骨关节炎可能是关节损伤的结果。

　　2.膝/髋关节OA，特别是单侧关节OA与损伤关系密切。

　　半月板切除半月板切除术会增加膝关节OA的危险。

　　骨关节病认识的两个误区

　　关于X线片：

　　常常有患者认为临床症状和体征的程度主要与X线片上骨刺的数量和大小有关，而单从X线片上骨刺的大小及多少来判断骨关节病的程度，其实这是一个误区，患者的症状和体征主要与骨刺发生的部位有关，如一个生长于关节面表面的微小骨刺就可能引起严重的临床症状和体征。故患者不能轻视X片上的小骨刺。同时有些早期骨关节病患者膝部X线片为正常现象，故也不能单纯依赖X线片。[page]

　　关于功能锻练：

　　合理的锻练可恢复肌肉收缩力，关节灵活度和防治骨质疏松，不合理的锻练则会增。

　　加关节负荷，引起软骨的进一步损伤，从而加重临床症状。常常可以见到有些患者不适及过度的锻练后症状加重。我们主张锻练应尽量在关节不负重下屈伸活动，建议健肢立地负重患肢屈伸关节活动，勿做下蹲等会加重关节负荷的活动。

　　日常护理注意事项

　　1、避免长时间站立及长距离行走。因为他们会增加关节负荷及加速其退变。

　　2、及时和妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。

　　3、补钙。应以食补为基础，要注意营养的平衡，多食奶制品(如鲜奶、酸奶、奶酪)、豆制品(如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等)、蔬菜(如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜)及紫菜、海带、鱼、虾等海鲜类。同时应多见阳光及补充维生素D，以促进钙吸收。必要时，适量补充钙剂，如葡萄糖酸钙、巨能钙等。但应注意过量服用可出现高钙血症、恶心、呕吐、乏力等副作用。

　　4、坚持适量体育锻炼，防止骨质疏松。

　　5、注意膝关节保暖。　　>>>>推荐阅读：谈佝偻病的症状及误区

　　综上所述就是关于骨关节疾病的病因及日常护理事项的介绍，骨骼人体的重要组成部分，一旦发生病变，会给我们的生活带来很大的打击，所以我们一定要注意关爱自己的身体，发现不适，一定要尽早到医院接受治疗。