预防股骨头坏死从日常生活做起

　　相信您肯定对预防股骨头坏死从日常生活做起的问题有所疑问，为了帮助患者更好的治疗股骨头坏死，本文将为您做出详细的介绍，希望有疑问的患者朋友可以用一点时间来进行了解。同时专家表示：大家在生活中若是出现了股骨头坏死的症状后就要及时的到医院进行就诊，避免病情持续恶化最终导致股骨头坏死难以治愈。

　　只有在日常生活中及时的做好预防股骨头坏死，才能够让股骨头坏死远离我们，那么应该怎么样在日常生活中做好预防呢？相信每一位朋友都十分的想要了解，那么下面小编就给大家介绍一下预防股骨头坏死的方法。

　　1、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。一定要加强髋部的自我保护意识。

　　2、走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

　　3、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

　　4、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

　　5、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。

　　6、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。

　　7、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。

　　8、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

　　9、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

　　10、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

　　上面所述就是关于股骨头坏死的预防方法，希望能够帮助大家在日常生活中及时的做好预防措施，以避免股骨头坏死来伤害我们的身体，早做预防才能够远离疾病，但是如果发现患病也要及时的到正规医院诊治。

　　温馨提示：上面就是对预防股骨头坏死从日常生活做起的大致介绍，希望对于大家都是有所帮助的。患有股骨头坏死患者一定要积极进行治疗，且要对症下药，才能达到好的治疗效果，切勿病急乱投医，一定要及时采用科学有效的治疗方法，盲目治疗只会花了冤枉钱没有效果。所以，治疗股骨头坏死选好正规专业的医院是关键的一步，这样才能避免股骨头坏死找上你。