股骨头坏死的康复锻炼有哪些？

　　股骨头坏死的康复锻炼有哪些？?这是让很多患者都非常纠结的一个问题，众所周知，股骨头坏死是一种对患者危害性极大的疾病，如果治疗不及时就会耽误诊治的时间。所以大家在平时应多多了解一些股骨头坏死基本常识，以便在确诊后能及早的进行治疗，做好疾病护理工作，这对于股骨头坏死的恢复是非常有利的。

　　股骨头坏死是外科的常见病，多是由于外伤、车祸等原因导致的，而且股骨头坏死也会发生在儿童，而且股骨头坏死会影响人们的正常走路，所以人们一旦发现患有股骨头坏死要及时治疗，而且股骨头坏死患者还需要做康复锻炼才行。下面就为大家介绍下股骨头坏死的康复锻炼有哪些？

　　股骨头坏死的康复锻炼一：行走

　　股骨头坏死早期可扶拐行走，双侧股骨头坏死扶双拐行走，可根据病情制定早、晚行走距离。如果病情允许，身体状况好，可以骑自行车或骑三轮车。

　　股骨头坏死的康复锻炼二：户外活动

　　股骨头坏死中、后期，膝关节活动受限较严重，还要坚持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐轮椅车进行户外活动。

　　股骨头坏死的康复锻炼三：上肢锻炼

　　股骨头坏死需要卧床时，要进行上肢功能锻炼，用拉力器等器械辅助，同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节。

　　股骨头坏死的康复锻炼四：多晒太阳

　　条件允许时，要坚持每天进行户外活动，晒太阳，因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙、磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。

　　股骨头坏死的康复锻炼五：预防摔跤

　　在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因为股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折，户外活动时较好有他人照顾。

　　综上所述，以上内容讲述的是股骨头坏死的康复锻炼有哪些?对于人们及时治疗股骨头坏死是有很大的帮助的，而且股骨头坏死的患者还应该要通过饮食调理，吃一些有营养的饮食。

　　温馨提示，您在看过上面的内容后已经了解了股骨头坏死的康复锻炼有哪些？的相关问题，患者患上股骨头坏死后要尽快的到正规的医院进行检查和诊断，因为股骨头坏死若是得不到有效的治疗会持续恶化，只有尽早的治疗才能让患者早日摆脱股骨头坏死的威胁，祝愿患者朋友能够早日康复。