股骨头坏死患者行髋关节置换手术后需及时进行康复锻炼,以帮助患者减少各种并发症的发生,防止髋关节周围软组织粘连、挛缩,避免影响髋关节预后功能活动程度,使手术效果最优化。一般术后都一天即开始简单的康复锻炼。
术后第一天康复锻炼内容:
(1)患肢踝关节的背屈和跖曲活动,股四头肌、臀大肌、臀中肌的等长性收缩练习,保持收缩6~10秒,休息6~10秒,重复10次/组,2~3组/天以促进下肢血液回流,减少深部静脉血栓发生机会并保持肌肉张力增加肌力。
(2)上肢做屈伸、外展及深呼吸运动,预防并发症发生。
(3)指导病人三点支撑引体抬臀运动,方法:健侧下肢屈曲,健足及双肘关节用力支撑,也可以利用牵引架拉手上拉抬起臀部,侧卧时将患肢用软垫抬高,仍需保持外展位。避免术侧髋关节置于伸直外旋位。
(4)股四头肌训练:让患者大腿肌肉收紧,膝部下压,膝关节保持伸直5秒,再放松5秒。
(5)臀大肌训练:臀部收紧5秒,放松5秒。
特别提示:髋关节置换手术后第一天是后期康复锻炼的开始,根据患者术后情况,应从短时、简单做起,不可强求或操之过急,避免康复锻炼对患肢造成二次损伤。
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激素性股骨头坏死治疗
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激素引起股骨头坏死怎么办
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激素性股骨头坏死能治吗
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小儿股骨头坏死应该怎么办?
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