日常生活中怎么防止宫颈癌?这是很多的患者经常都会问到的问题。肿瘤专家表示：日常生活中有很多的方法都可以预防宫颈癌，下面就给大家介绍几种。
日常生活中怎么防止宫颈癌?主要有以下几点：
定期检查：宫颈癌的发生有个漫长的过程，从感染HPV到宫颈病变的最深度，平均有6～8年的时间，长达10年。宫颈癌的检查非常重要，也非常简单，就是细胞学宫颈刮片，无创无痛，一次检查就只需要6分钟。但是一个6分钟是不够的，女性一生需要7个6分钟。最初的两年每年花6分钟做一次检查，如果是阴性可延长为两年一查，两年后检查还是呈阴性，可延长为3年一查，按此规律做上7次检查都是阴性的话，就可以永远离开宫颈癌的威胁。
每天清洗1-2次外阴：预防宫颈癌就要尽量避免HPV感染，最简单的方法就是女性朋友要坚持每天1～2次清洗外阴，并且一定要求性伴侣照做，这可以有效减少宫颈感染几率。一旦出现分泌物稀薄或者性交后少量出血现象，要引起重视并去医院检查，因为这是宫颈病变的信号。
保持心情舒畅和健康乐观的心态：保持心情舒畅和健康乐观的心态，对于提高免疫力有很好的作用，所有的疾病发病其实都与个人抵抗力、免疫力因素有关。可以说，免疫力强的人，70%的HPV感染，1年内可以自动消除。所以，年轻女性更应该如此，千万不要太压抑，而要高兴起来。女性朋友记住生活的箴言：把五一当六一，把家乡当巴黎，把朋友当自己，不忘定期检查，把握健康人生。
以上内容就是对“日常生活中怎么防止宫颈癌”的详细介绍，相信大家已经有了一个清楚的认识，如果还想了解更多的内容，可以咨询在线的专家。
【本文由国内人民解放军第三0七医院供稿】
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