生活中那些训练可以帮助治疗共济失调症状呢

　　共济失调是一种严重的疾病，通常会使患者出现不能直线行走，静止站立时前后晃动;肌肉发育差，进食好学习好;弓形足，身体协调不好，动作慢等症状，严重的困扰着患者的正常生活。所以，及时的了解共济失调的治疗方法还是很重要的，那么，共济失调通常该采用哪种治疗方法?下面就让我们一起来看看专家是如何解说的吧。

　　共济失调通常该采用哪种治疗方法?

　　1、改善坐位的姿势稳定

　　①患者坐在低的治疗床上，背部不支持，足平放地板上，手扶前方桌上，让他伸展脊柱、前倾骨盆，同时尝试用视固定使头在空间定向。一旦能正确完成，治疗师通过对他的肩、骨盆、膝和踝(关键点)的分别压缩帮助他了解其身体部位和位置，增加本题感觉的输入。

　　②在①的位置上，练习向各个方向转移体重，练习骨盆的运动，进而让他抬起一手并探取物品。但仍要保持躯干稳定、骨盆前倾和脊柱伸直状态(坐位Ⅰ级平衡)。

　　③一旦患者能不用支持地稳坐片刻，就轻轻地推或拉他，使他的重心轻微地移位，以激发他的自动态平衡反应(坐位Ⅱ级平衡)。

　　④一旦患者能使双上肢游离地进行其他活动，就要让上肢在空间不同的地方定位、控住和交替轻拍，促进他对肩胛带的控制。

　　⑤让患者坐在一个高度与椅子相近，并由治疗师稳定住的体操球上，双上肢支撑在前方小桌上，在保持骨盆前倾和脊柱伸直的情况下，利用球的灵活性练习向各个方向转移体重(坐位Ⅲ级平衡)。

　　2、改善站和走时的稳定

　　小脑型共济失调患者站和走时的主要问题有：骨盆在双下肢上不稳定;在适当地伸髋站着时平衡有困难，原因是他们倾向于轻屈髋、屈膝、躯干前倾而使体重后倾地站着;步行时由于骨盆侧向不稳定，为免跌到而加宽步行的支承面积。

　　对这类患者，整个站立期**在适当的位置和排列上对髋伸肌和外展肌的控制，伸髋时他**感知骨盆在站直的双下肢上运动

　　①在站立中期，体重移向站立的下肢，在此情况下要练习对髋伸肌和外展肌的控制。

　　②为发展在直立位重新获得和保持平衡的能力，治疗师可在各个方向上应用交替的轻拍。

　　③为练习在窄基底上行走和使步距对称，患者可在地板上预先标好的脚印上行走练习。

　　④为练习对称的步行，可用下面方式踏步：A、与节拍器或音乐同步;B、与治疗师的计数同步;C、与患者自己的计数同步;D、治疗师控制患者的肩，使肩活动与正常走路的姿势同步。

　　⑤为训练步行和推进步态活动，可让患者：A、走或跨越障碍物;B、弯腰拾物或探取物品以改变重心的高度，加强重心转移的难度。

　　3、改善协调：可进行Krenkel体操。