拇外翻是一种骨科病，这对患者的外观造成了一定的影响，特别是女性不能穿漂亮的鞋子。拇外翻长期不治疗的话对人体也有一定的危害，所以我们一定要做好对拇外翻的预防，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。
造成拇外翻的根本原因是我们穿鞋不对，平时买鞋时，应选购一双让脚趾有足够空间活动的宽楦头鞋子，以减少鞋面对脚趾所造成压迫。另外正确足弓设计的标准鞋子，具备较强的吸震、减压效果，让你在行走时足部所承受之全身重量均匀分布于脚底，不会因分布不当而压迫到脚趾，造成韧带发炎、松弛，也是很重要考虑因素。这也是拇外翻的预防措施之一。
所以长期穿着不适当的鞋子来行走，便容易造成拇指外翻而引起发炎、疼痛。穿着目前市面上流行的尖头巫婆鞋、厚底高跟鞋、足跟过高的鞋类，发生拇指外翻的机率就较一般人高。
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