由于药物都有一定副作用,且有的效果还很不确定,所以加强预防显得更加重要。具体预防方向有以下几点:
1、养成良好的生活习惯:彻夜唱卡拉OK、打麻将等生活无规律,都会加重体质酸化。吸烟会影响骨峰的形成,过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢,喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收。
2、保持良好的心情:现代社会竞争激烈,人们生活和工作压力很大,但压力过重会导致酸性物质的沉积,从而导致钙质流失,引起骨质疏松症。
3、控制饮食:人类是弱碱性体质,体液的PH值在7.35~7.45之间。人的体液很多时候都会趋于酸性,为了保证体液的酸碱平衡,人体主动用体内的碱性物质来中和这些酸性物质。当大量进食酸性食物的时候,身体将大量消耗骨骼中的钙去中和血液的酸,维持身体酸碱平衡。酸性体质是钙质流失、骨质疏松的重要原因。很多蔬菜水果都属于碱性食物,肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物。食用碱性食品是防止体液酸化,保持人体弱碱性环境是预防和治疗骨质疏松重要方法。有的人补了几年钙,还是骨质疏松,这就是酸性体质造成的。
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我孩子走路的时候歪歪的,他得的是什么病
这个情况尽快的带孩子到医院的儿科进行检查是否为异常的情况,如果是异常的情况,要积极的通过这个功能锻炼,按摩治疗.还可以去骨科拍片查看孩子的骨头生长的是否正常,这样就可以很好的矫正的。这个孩子小,这个矫...
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小孩走路左脚向外拐里侧不着地怎麽回事
首先应该观察孩子的步态,看看是否有坡度。然后应该看看孩子是否发烧和有外伤。其次,应该观察大腿的皮纹是否对称,是否有长腿和短腿。因为儿童在发育过程中有大量的运动,也可能有轻度滑膜炎,通常不需要治疗,可以...
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走路看着有内八字,怎么矫正
走路内八字,就是在走路的时候,两个脚尖向内,既影响美观,也影响健康。出现内八字,主要原因是由于腿部和脚踝的力量不足,或者是从小受先天遗传因素的影响。应该积极的给予矫正,介绍几种简单的矫正方法。原地双脚...
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小孩走路一拐一拐的怎么回事
孩子走路一瘸一拐,首先要排除孩子在玩耍过程中有外伤,如果有外伤,考虑是骨质受损导致的,需要及时带孩子到医院就诊。还有就是小孩子长时玩耍,嬉戏打闹有髋关节或者膝关节滑膜炎导致的,再有就是孩子有缺钙情况,...
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孩子走路有点拐能矫正吗
看看孩子有没有发热和外伤的情况,观察大腿皮纹是否对称,有无长短腿,有没有髋关节脱位等先天发育不良的问题。孩子发育过程中,由于生长较快,严重缺钙,会引起生长痛,伴有局部肌肉痉挛、膝关节或者小腿骨疼痛。小...
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小孩子走路内拐怎么办
走路不正常考虑这是生理上的考虑,会随着年龄的增长而逐渐改善。内部星象伴随着肌肉张力的变化,如张力不足或张力过高。同时,在出生时或出生前后也存在一些高危因素,如缺氧、早产等。在上述情况下,必须去儿童成长...
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如何治疗先天性走路一瘸一瘸
孩子走路一瘸一拐一般考虑是髋关节的问题,比如先天性髋关节脱位。可以看一下骨科医生做一下髋关节的x线摄片检查,可以根据情况矫正治疗,比如手术治疗的。和体质以及遗传还是有一定的关系,及时发现检查及时就诊,...
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宝宝弯腰驼背如何缓解
你好,根据你的叙述,宝宝两岁8个月,自从他会做下来到现在总是讨厌弯腰驼背,这种情况主要是小孩没构成正确的坐姿所致使的,平时需要有在家长的看护下,叮嘱小孩留意坐姿,否则长大之后很容易引发弯腰驼背,所以目...
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驼背能纠正吗如何才能治好
你好,根据你的情况可知道驼背,要治疗,需要有早期治疗。建议:平时留意歇息,不要受寒,不要加班,不要受罪,不要久坐久站,不要枕高枕头,不要长时间低头,可以睡个硬板床,拍个片子,带个背背佳,或是做个支具,...
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走路o型腿能矫正吗?
你这个情况就是O型腿的表现了,该病矫正方法,主要包括手术、仪器、夹板、绑腿、锻练和矫正鞋垫的使用等等,手术恢复于有骨性畸形的患者,通过手术截骨,加内固定矫形,可以马上恢复正常的个肢体的力线以及外形。对...
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**o型腿怎样矫正?
根据你的叙述,这种情况是由于天生隔代遗传导致的,建议您不要担心,目前没不舒适的感觉,不需要特殊干涉治疗,平时要注意规范站立,穿行,坐姿,经常贴墙站立,有利于重新调整身形,如果想完全治疗,需要有进行手术...
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o型腿可以自己矫正吗?
对于这种情况的话,如果不影响到你的功能或者没其他的异常的话,就用不着做任何解决的了,你也用不着特别担心人体的骨骼,本来就是个有生长发育弯折度的呢,并非异常的此外,o型腿患者在治疗期间,患者的饮食状况和...
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OX型腿的表现有哪些?
我是外科医生,看了您的叙述您的情况一,双脚前伸膝盖间隙大是o型腿一种。二你说走路膝盖痛,建议去医院做额外的面诊检查,建议一,膝关节的片子,二膝关节的核磁共振。X型腿患者可以在了解对症治疗的同时,在生活...
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