对于孕妇朋友来说,更加应该保护好自己的身体,否则不但会让自己承受疾病所带来的痛苦,也会对胎儿产生不利的影响,对于处于特殊时期的孕妇朋友们一定要在平时多注意生活习惯,避免发生腰椎间盘突出,那么应该怎样预防呢,请看下面的具体介绍。
孕妇应该做好预防腰椎间盘突出的工作:
孕妇应如何做好腰椎间盘突出的预防
1、孕妇罹患腰椎间盘突出症,应以睡硬板床、牵引和理疗为主要治疗方法。活血化瘀的中药,可能影响胎儿发育,故不宜应用,也不宜贴膏药。分娩方式可根据情况选择剖宫产,以防病情加重。大部分病人经过治疗,症状可以缓解,分娩后常能自愈。
2、重视孕前锻炼:加强孕前锻炼,可以强健腰背肌及腹肌,有益于稳定脊柱,防止腰椎间盘突出。健康的孕妇,在怀孕期间仍可进行,适当的体育活动,但运动方式不宜剧烈。临产前3个月应当停止运动锻炼。
3、慎作X线检查:胚胎组织对X线敏感。研究证实,胚胎对X线最敏感的时期,是在受精后8~15周,16~25周次之。为了确保安全,孕妇腰痛较好不要作X线检查。如需X线检查,可安排在妊娠后期进行。此时胎儿发育接近成熟,所受X线影响会相对减小。
4、腰痛不一定是腰椎间盘突出症:孕妇多有腰痛,主要是骨盆韧带松弛所致。加上胎儿不断发育,腰椎负担逐渐加重,可能引起腰肌疲劳而引发腰痛。这种腰痛属于生理反应,通过休息和调养便可减轻,分娩后可恢复如常。
5、腰痛不一定是腰椎间盘突出症:孕妇多有腰痛,主要是骨盆韧带松弛所致。加上胎儿不断发育,腰椎负担逐渐加重,可能引起腰肌疲劳而引发腰痛。这种腰痛属于生理反应,通过休息和调养便可减轻,分娩后可恢复如常。
相信通过以上的详细介绍,大家已经对于在孕期应该怎样更好的保护好自己,预防发生腰椎间盘突出这样的问题有了答案,当身体出现不适的症状时,不可盲目用药,一定采及时支咨询医生。
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