人们感冒了会脑袋发懵、鼻塞、咳嗽、头痛、发烧、浑身疼痛不适，很多人在感冒初期会选择一些药草茶来增强身体代谢，排毒清热火，茶叶自古被称为强身健体的保健品，以下介绍一些药草茶秘方来帮助人们对抗感冒，让你轻轻松松找回自我。
1、姜糖茶
生姜3片，红糖适量。上2味以开水冲泡。每日1~2剂，不拘时温服。
功效发汗解表，暖和中胃。适用于风寒感冒，恶寒发热，头痛，咳嗽，无汗，或恶心，呕吐，腹胀，胃痛等症。
四款药草茶缓解感冒
2、紫苏叶茶
紫苏叶16克，红糖适量。将上药晒干揉成粗末，沸水冲泡，入糖令溶。代茶频饮。
功效发散风寒。适用于感冒风寒初期，鼻塞流涕，胃寒，全身肢节痛等症。
3、葱头姜片茶
葱头10克，生姜3克，红糖适量。将葱头、生姜洗净及切片，与糖同放入砂锅，加水适量，煎沸10分钟，取汁趁热饮用。饮后宜盖被取微汗。
功效发汗解表。适用于外感风寒，头痛，胃寒，鼻塞流清涕等症。
4、三花茶
金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水冲泡，焖泡10~15分钟即可。代茶饮用。
功效清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒，咽喉肿痛，痈疮等。此茶除用于治疗外，平素“火气”盛者，常服有降“火”的作用。
温馨提示：抗感冒药适合于感冒症状比较严重的患者,如:打喷嚏、流鼻涕、咳嗽甚至发烧。这时适当服用抗感冒药可以缓解症状、改善生活质量,甚至还可以坚持工作、学习。但所有抗感冒药都对感冒病毒无效,即这类药物仅是治标而不治本。
【参考文献：《感冒》《感冒用药知识手册》】
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