感冒虽然不是什么大病，但是它的预防知识人们是需要了解的，尤其是感冒发生的高发期，良好的预防可以给大家的身体健康带来好处，下面推荐给大家感冒预防的方法供患者学习参考，希望对大家预防感冒有一定帮助。
1、 盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
2、 冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
3、 喝白开水：秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。
4、 按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
5、 热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。
6、 呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
求医网温馨提示：约有50%的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效预防感冒。
【参考文献：《感冒》《感冒轻松应对》】
感冒在线咨询
更多
长时间感冒但不发烧会引起心肌炎吗？
多种病毒可引起心肌炎，其中以引起肠道和上呼吸道感染的病毒感染最多见。柯萨奇病毒A组、柯萨奇病毒B组、艾可（ECHO）病毒、脊髓灰质炎病毒为常见致心肌炎病毒，其中柯萨奇病毒B组病毒是最主要的病毒。其他如...
1个回答
宝宝感冒眼睛红肿
婴儿感冒眼睛肿，可能是感冒比较严重，咳嗽，咳痰厉害，咳嗽引起呕吐时压力过大，造成眼睛肿胀。如伴有红血丝，可能为病毒性感冒合并结膜炎，应积极治疗感冒，并带宝宝到医院眼科进行检查。若为结膜炎，应在医生指导...
1个回答
26天宝宝感冒
26天婴儿感冒的症状一般有流鼻涕，打喷嚏，鼻塞，食欲减少和出现哭闹等症状。26天婴儿身体各个器官还不完善，正处发育期，免疫力低和抵抗力低，特别容易出现感染病毒和细菌，出现感冒症状，要及时寻求医生帮助，...
1个回答
1岁宝宝感冒
宝宝在感冒以后，需要根据宝宝感冒症状的轻重，来进行相应的处理和治疗，如果宝宝感冒轻微，那么可以在饮食上注意调理，多给孩子喝一水，注意休息，注意饮食，感冒的症状就可以有效的缓解，但是如果宝宝感冒的症状比...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
