过敏性鼻炎经常会在春秋季节发作，但是随着夏季空调的普遍使用，很多患者会对空调过滤网上的灰尘过敏，再加上室内不注重及时通风，房间内空气流通性较差，导致过敏性鼻炎患者大量增加，发病率不断攀升，日常生活中患者一定要注意避免接触过敏源，经常室内活动的人要注意多打开窗户通风换气。
过敏性鼻炎的日常护理：
1、过敏原是植物的花粉或季节性真菌的过敏性鼻炎患者，尽量不要在中午前后的这段时间外出活动，因为此时是空气中花粉的高峰期。
2、对牧草花粉过敏的患者，尽量不要自己亲自修正草坪或花草，如果要自己动手建议带上外科口罩。
3、尘螨是引起过敏性鼻炎最常见的过敏原，通常在地毯、床垫和床上用品上比较多。对尘螨过敏的患者尽量不要使用有绒毛的围巾、被子或以绒毛填塞的枕头，家里尽量不要摆放毛绒玩具，室内不要铺地毯，可选用木质地板。
4、对真菌孢子过敏的患者，家里不要用柳条编的篮子做花盆，还要防止室内有过于潮湿的地方，如果有可以用高强度散热灯照射。
5、蟑螂的排泄物也是种过敏原，过敏性鼻炎患者应注意居室清洁，并定期除虫。
求医网温馨提示：过敏性鼻炎患者，饮食宜清淡、减少脂肪的摄取，特别是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。一般而言，吃肉时要吃瘦肉或牛肉、鸡肉等。以防这类食物“热助邪盛，邪热郁内”而不外达。再者，过于辛辣及刺激性食品的摄入，极容易诱发过敏性鼻炎发作。
【参考文献：《中医保健与养生》《过敏性鼻炎/健康教育丛书》】
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