女性皮肤过敏问题_求医网专题频道

　　皮肤过敏是常见的一种疾病，给我们的生活带来了很大的影响，皮肤过敏特别是容易发生到女性身上，引起女性皮肤过敏的原因是什么?如何预防皮肤过敏，日常的饮食应该注意些什么?很多人对皮肤过敏不是十分了解，下面我们就来介绍一下这方面的知识。

　　女性皮肤过敏的原因

　　长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。

　　化妆品的某些成分：香精是典型的护肤品致敏成分;收缩水中的酒精对肌肤有刺激性;生化合成的防腐剂;有皮作用的果酸对肌肤有刺激性。

　　生理因素，压力、精神紧周和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。

　　天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。

　　添加剂：一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。

　　为了减肥而经常节食者。由于营养不良而导致铁、镁、钙等元素的缺乏，不仅有疲惫、紧周、失眠等现象，更容易产生敏感反应。

女性皮肤过敏的原因

　　女性皮肤过敏的预防

　　1、饮食调理：多吃一些水果、蔬菜，注意营养均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物等;

　　2、生活调理：生活要有规律，保持充足睡眠和适当运动，以增加机体的抵抗力和适应能力;

　　3、皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸;要保持皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热皮肤干燥引起的过敏;>>>过敏性皮肤病的饮食宜与忌

　　4、定期清洁空调过滤网，适当调节室内湿度、温度，远离家中过敏源，注意室内的通风有助于减少尘螨和霉菌滋生;

　　5、避免暴晒，防止紫外线对皮肤的危害，尤其是对过敏体质;

　　6、选择化妆品前应先在局部试用，确认不过敏再大面积使用;[page]

　　女性皮肤过敏了需要怎么办?

　　1、一旦面部发生皮肤过敏症状，不要用热水烫或蒸面等方法来解痒，可用保湿性护肤品来缓解皮肤干涩感。>>>夏季皮肤过敏患者怎么吃

　　2、避免风吹日晒，停用劣质护肤品。

　　3、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。

　　4、春季是易发病季节，要注意保持脸部皮肤的清洁卫生，外出回家后要立即洗脸，把皮肤上的灰尘和杂质清洗干净。

　　5、皮肤过敏要谨慎用药，一旦发生皮肤过敏，不但瘙痒难忍，而且影响美观，于是不少人听从他人的建议，从家里的药箱找出含有激素的软膏，如“皮炎平”、“肤轻松”等，涂在面部，瘙痒一般都能立刻消失，皮疹也迅速消退，但很快还会复发，再次使用这些激素类的软膏，仍然有效，反复多次后，面部容易出现潮红、毛细血管扩张、干燥、粗糙等，并转变为“激素依赖性皮炎”，患者感觉面部火烧火燎，而且很难看。这时治疗起来十分棘手，需要很长时间，有人甚至永远不能恢复正常。

　　女性皮肤过敏的饮食

　　1、对于加工食品过敏者

　　如添加二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作.所以应找出造成过敏的食品，并停止食用.

　　2、对于牛奶、蛋、豆类等高氨基酸的食物过敏者

　　患者需要减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论口腹上的替换选用方式，由于这些食物为主要氨基酸来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的。

　 3、对于海鲜过敏者

　　(如带壳的海鲜虾、蟹、贝颣)，应减少此种食物的选用.而不新鲜的鱼类会开释较多社团氨，不单容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性挂念.所以应加意选用新鲜的鱼类。

　　4、对于其它食物过敏者

　　花生、核桃、腰果、杏仁等核果类，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类，应找出并停止食用会让自己过敏的食物。