上半身痒,有时候突然就开始了,一阵一阵的,抓一下就红了,越抓越痒,晚上睡觉的时候最烦人,翻来覆去睡不着。有些人说这是过敏,也有人说是皮肤太干了,还有人说是吃错了东西!其实我自己也搞不太清楚,反正就是痒,难受得很。
以前没怎么注意,后来发现每次吃完海鲜或者喝了酒之后就特别容易发作。一开始以为是蚊子咬的,但又不像,那种痒是局部的,而且啊一挠就一大片红疙瘩!后来去医院看了一下,医生说是荨麻疹,也就是大家常说的风疹块。他说这个跟过敏有关,可能是因为身体对某些东西反应过激了.
不过也不是每次都是吃东西引起的!有时候天气一热,穿的衣服太厚,或者情绪一激动,也会突然痒起来。尤其是夏天,出汗多,皮肤一闷,痒得更厉害。那时候真想把衣服脱了,光着身子吹风。
我试过很多办法,比如擦炉甘石洗剂,吃抗过敏的药,像氯雷他定、西替利嗪之类的。这些药确实能缓解症状,但不能痊愈.吃了之后睡一觉,第2天就好了,但过几天又会复发.医生说这个病很难痊愈,只能控制,尽量避免诱因.
说到诱因,真是五花八门。有的人是对食物过敏,比如海鲜、坚果 **牛奶这些;有的人是对环境过敏,像花粉 尘螨 宠物毛发;还有的是接触了某些化学物质,比如洗洁精、洗衣粉、香水之类的.我自己就对海鲜比较敏感,吃一次,第2天准出问题。现在基本不敢吃了。
不过也有时候,明明什么都没吃,也没接触什么特别的东西,还是会痒。这就让人挺郁闷的。医生说这可能跟免疫力有关,压力大、熬夜 情绪波动都会影响免疫系统,身体对外界刺激更敏感!
我之前试过调整作息,早睡早起,少吃油腻辛辣的,多吃点蔬菜水果。一段时间下来,确实好一些了,发作频率少了不少。不过一到换季的时候,还是容易出问题,尤其是春天和秋天,气温变化大,皮肤容易干燥,痒得也厉害......
洗澡的时候也不能太频繁,水温不能太高.我以前喜欢用很热的水洗澡,觉得舒服,但洗完之后皮肤特别干,一干就痒.后来改成温水,洗完擦点保湿乳,感觉好多了。皮肤保湿真的很重要,特别是秋冬季节,空气干燥,皮肤缺水,更容易过敏。
还有人说这是心理因素,比如焦虑、紧张也会引起皮肤过敏。我自己有时候确实会因为工作压力大而痒得厉害.那时候晚上睡不着,白天又烦躁,整个人状态都不太好!后来开始做点运动,比如跑步、打羽毛球,出出汗,感觉整个人轻松了不少,过敏也少了一些。
其实这个病说大不大,说小也不小。不疼不发烧,就是痒,但痒起来真让人抓狂。有时候开会的时候突然痒起来,根本控制不住,还得假装没事,其实心里已经崩溃了.
也有人建议去看中医,说调理一下体质可能会好点。我朋友就是吃了几个月的中药,现在基本不怎么复发了。不过我没试过,因为听说中药比较麻烦,要煎要熬的,我这个人比较懒,怕坚持不下来。
上半身痒这个问题,大多数情况下是过敏引起的,可能是食物、环境、情绪、作息等多个因素共同作用的结果。如果只是偶尔发作,吃点药就能缓解,但如果经常反复,还是去医院做个全面检查,看看有没有其他潜在的问题.
我自己现在就是尽量避免诱发因素,保持规律作息,注意饮食清淡,情绪也尽量放轻松。虽然不能完全杜绝,但至少比以前好多了......希望你也能找到适合自己的方法,早点摆脱这种烦人的痒。
,关于“过敏上半身痒”的内容上面已经介绍了,希望能帮到大家.祝你每天都能吃得好、睡得香,精神满满。记得多锻炼,身体才会更健康。还有个小提醒:少吃咸菜和腌制食品,这样对控制血压更有好处哦!
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