一分钟讲解皮肤过敏_求医网专题频道

皮肤过敏这事儿，说大不大，说小也不小。有人就是一阵风吹脸上，脸就开始红痒；有人吃点海鲜，身上就起红疙瘩。其实,皮肤过敏本质就是身体对某些物质反应过头了，免疫系统太敏感了，把本来无害的东西当成了敌人。

常见的过敏源有很多，比如花粉尘螨动物毛发,还有化妆品洗洁精、洗衣粉这些日常用品。有些人一换护肤品，脸就刺痛、发红，这就是典型的接触性过敏。也有人吃了虾蟹，身上起风团，又痒又肿，这叫食物过敏引起的皮肤反应。

皮肤过敏的表现也挺多样的。最常见的是瘙痒，接着是红肿起疹子、脱皮,严重的还可能渗水结痂。这些症状有时候来得快，去得也快，比如吃了过敏食物，几分钟到几小时就会有反应；也有可能是慢性的，比如长期接触某种化学物质，皮肤慢慢变得干燥敏感。

那皮肤过敏怎么处理呢？，当然是要找出过敏源，然后尽量避免接触。但问题是，很多人根本不知道自己对什么过敏.这时候就得靠经验判断，或者去医院做过敏原检测。不过说实话，有时候检测也不一定百分百准确。

在家的话，可以先冷敷缓解瘙痒和红肿。用凉毛巾敷一敷，或者洗个冷水脸,能舒服一点。但别用冰块直接贴皮肤，容易刺激更大。另外呢，尽量别挠，挠破了容易感染。有些药膏可以缓解症状，比如含有炉甘石的洗剂，或者医生开的抗组胺药物。不过用药这事，还是听医生的,别自己乱涂乱吃。

预防比治疗更重要。如果你知道自己对什么过敏，那就尽量避开。比如对花粉过敏的，春天少出门，出门戴口罩。对尘螨敏感的，家里勤打扫，被子枕头经常晒.护肤品选择上，挑成分简单无香精、无酒精的。尤其是敏感肌的人,别跟风买太刺激的产品.

生活习惯也得注意。饮食清淡点，少吃辛辣、油炸、海鲜这些容易引发过敏的食物。熬夜、压力大也会让皮肤变得更脆弱，更容易过敏.作息规律保持心情愉快,对皮肤好,对身体也好.

还有一点很多人容易忽略，就是洗澡的方式。水温别太高，时间别太长，洗完澡后及时擦保湿霜。干性皮肤的人更容易过敏，保湿做得好，能减少很多问题!

有时候皮肤过敏反复发作,可能不是外部原因，而是内在问题......比如肠胃不好免疫力下降，或者内分泌失调，这些都可能让皮肤变得敏感。这时候光靠外用药没用，得从整体调理.

不过话说回来，每个人体质不一样，过敏反应也不一样。有的人一次过敏后，以后再接触就没事了；也有人越接触越严重。别看别人用什么好你就跟着用，适合别人的不一定适合你。

还有些人过敏是因为心理因素.比如紧张、焦虑的时候，皮肤就开始痒、起疹子.这种心理性过敏也不少见，得配合心理调节,光靠药没用。

皮肤过敏这事,说到底就是身体对外界刺激的一种过度反应......关键是要找到诱因，避免接触，加强皮肤屏障功能。皮肤像一层膜，膜结实了，就不容易出问题.

当然，如果症状严重了，比如大面积红肿呼吸困难、喉咙发紧，那就得赶紧去医院，别耽误。这些都是过敏反应比较严重的信号,可能发展成过敏性休克，危及生命。

平时小问题可以自己处理，但别硬扛。该看医生还得看医生!别听别人说个偏方就乱用，有些土办法反而会加重病情。

皮肤过敏虽然烦人，但也不是什么大不了的事。只要注意生活细节，保持良好习惯，大多数人都能控制住。关键是别掉以轻心,也别过度紧张。身体会给你信号，你要学会听懂它说的话。

“一分钟讲解皮肤过敏”的内容就到这里啦。最后呀，保持好心情，乐观面对每一天。平时多学点健康小常识，对自己只有好处。愿你每天都能呼吸新鲜空气，晒晒太阳，散散步，身体越来越有劲儿，心情也越来越好。健康小提示：每天笑一笑，病痛都跑掉!