过敏性皮炎每天痒一次_求医网专题频道

过敏性皮炎每天痒一次，这听起来有点奇怪，但也挺常见的。其实很多人都会遇到类似的问题，有时候痒得不行，有时候又好像没那么严重。我自己就认识好几个朋友，他们也是每天固定时间痒得不行，尤其是晚上，越想睡觉越痒,挠两下又怕抓破皮，真是烦死了。

其实过敏性皮炎这病,说白了就是皮肤太敏感了,遇到点刺激就闹脾气。有的人是季节性的，比如春天花粉多的时候，或者冬天干燥的时候，症状就特别明显.也有的人是每天都会痒，可能跟身体内部的节律有关，比如激素水平变化、体温波动这些。你要是每天痒一次，那这个时间点是不是固定的？比如晚上九点准时来？那可能和你的作息、压力、饮食都有关系。

我之前认识一个同事，他就是每天晚上八九点开始痒,一挠就起红疙瘩，越挠越严重.后来他去看医生，医生说可能是“夜间瘙痒症”，跟身体的生物钟有关.人体到了晚上,体温会稍微下降，血液流动变慢，皮肤的屏障功能也会减弱，这时候过敏反应就更容易表现出来。

不过也有人白天也痒，只是晚上更明显.这可能是因为白天注意力分散，没那么在意痒不痒，晚上一安静下来，神经变得敏感，痒的感觉就被放大了。再加上晚上洗澡后皮肤更干，没有及时保湿，也会加重症状.

过敏性皮炎反复发作，很多时候是生活习惯没调整好。比如饮食上吃太多辛辣刺激的，或者海鲜类容易过敏的食物；再比如洗衣服用的洗衣粉太刺激，或者穿的衣服材质不好，比如化纤、毛料这些容易引起皮肤不适的材质。

还有就是情绪问题，焦虑紧张压力大这些都会加重皮肤问题.我自己就有过这样的经历，工作压力一大,皮肤就开始出问题，不是长痘就是发痒.那时候也没太在意，以为是天气热的原因，结果拖了好久才好。

说到治疗，很多人第1反应就是涂药膏!确实，外用药膏能缓解症状，比如激素类的药膏，虽然见效快，但不能长期使用，否则皮肤会变薄，甚至出现毛细血管扩张的问题......还有一些非激素类的药膏，比如他克莫司、吡美莫司这类，对轻中度皮炎效果不错，副作用也小一些......

不过光靠药膏是治标不治本的，关键还是要找出诱发因素。比如你是不是最近换了护肤品？或者换了洗衣液？甚至是不是最近饮食结构变了？比如吃了很多海鲜、坚果类容易致敏的食物？

还有就是环境因素，比如空气干燥、粉尘多、宠物毛发这些，都会诱发过敏性皮炎。如果家里有地毯、毛绒玩具,这些也容易积灰尘，引发过敏反应......建议定期清洁，保持室内湿度在40%到60%之间，这样皮肤不容易干燥。

保湿是关键，很多人觉得皮肤痒就拼命洗，结果越洗越干，越干越痒，形成恶性循环.正确的做法是洗澡水不要太热，控制在37℃左右，洗完澡后五分钟内涂上保湿霜，锁住水分。保湿霜要选温和无刺激的，成分越简单越好，比如凡士林、尿素类、神经酰胺这些成分都是不错的选择.

另外呢，作息规律也很重要。熬夜、加班这些都会影响免疫系统,让皮肤更容易出问题。尽量保持每天七到八小时的睡眠，别熬夜刷手机，不然第2天皮肤状态肯定差。

有些人还会用一些偏方，比如用盐水洗、或者用醋泡，这些方法听起来好像有点道理，但其实并不科学。皮肤屏障已经受损了，再用这些刺激性的方法，只会让问题更严重。建议还是听医生的，别自己乱试。

还有一点，很多人痒的时候会忍不住去挠,但一挠就容易抓破，破了之后又容易感染细菌,比如金黄色葡萄球菌链球菌这些。一旦感染了，皮肤就会红肿、流黄水，甚至发烧，这时候就需要用抗生素了。

，痒的时候要控制住自己,别去挠.可以用冷敷的方法缓解瘙痒，或者用止痒的药膏。如果实在控制不住，可以戴手套睡觉,防止无意识抓伤皮肤。

其实过敏性皮炎这个病，说难治也难治，说不难治也简单。关键在于坚持护理和避免诱因。很多人都是反反复复，好了几天就放松警惕，结果又复发了。要有耐心，不能急.

总结一下，如果你每天痒一次，可能是身体的节律变化、皮肤屏障受损、环境或饮食刺激、情绪压力等多种因素共同作用的结果.建议从生活细节入手，调整作息、注意饮食、做好保湿、避免刺激，必要时配合药物治疗。

如果症状一直没好转，或者越来越严重，那就得及时去医院看皮肤科，别自己瞎折腾。毕竟每个人的情况不一样，医生可以根据你的具体情况给出更合适的建议。

别太焦虑，过敏性皮炎虽然烦人，但不是大问题。只要坚持护理，慢慢调理，大多数人都能控制住症状，甚至完全不复发。

这就是“过敏性皮炎每天痒一次”的详细介绍。祝你每天轻松有活力，走路也有劲儿。坚持好习惯，身体会越来越棒。健康小贴士：少喝饮料,多喝白开水，身体更舒服!