脸过敏干成一块皱皱的_求医网专题频道

脸过敏干成一块皱皱的，那种感觉真不是开玩笑的.早上起床照镜子，差点没认出自己是谁。皮肤绷得像被风吹干的纸，摸上去粗糙得很，还发烫，像是被太阳晒伤了似的.最要命的是痒，不是那种轻轻挠一下就能缓解的痒，是那种从皮肤深处冒出来的痒，挠又不敢挠，怕越挠越糟，不挠又实在受不了......

我一开始以为只是换季闹的，毕竟春天一来，空气里花粉、灰尘啥的都多。但后来发现不对劲，这情况越来越严重，脸颊两边像被火烧过一样红，还有点脱皮，一块一块的，干得像老树皮.最尴尬的是，有次出门见朋友，她一看到我就问：“你这脸……是不是过敏了？”我苦笑了一下，心想：我自己还不知道吗？

我开始回想最近是不是用了什么新产品.护肤品换过吗？洗面奶是不是换了牌子？化妆品是不是过期了？结果发现其实啥都没换，不同的是最近压力有点大，工作上一堆事，晚上睡得晚，饭也吃不好.是不是身体内部出了问题？还是免疫力下降了？

查了点资料，说皮肤过敏可能跟内在因素有关，比如内分泌失调、情绪波动、饮食不规律这些.但说实话，现在网上信息太多了，看得人头晕......有人说要停用所有护肤品，只用清水洗脸；有人说要用温和的婴儿霜；还有人说要赶紧去医院看皮肤科。

我试过停用护肤品，结果脸更干了，干到脱皮掉渣，连化妆水都吸收不了。试过用婴儿霜，倒是不刺激，但感觉油腻腻的，反而有点闷痘。最后实在受不了了，还是去了医院。

医生一看就说：“你这是典型的皮肤屏障受损，加上季节性过敏。”然后开了一些药膏和修复类的护肤品.他特别提醒我：“你现在脸太干了，不能乱用东西，要慢慢修复.”还叮嘱我注意作息,别熬夜，少吃辣的,少喝酒.

说实话，医生的话听着简单，但执行起来真难。每天按时睡觉？不存在的.工作压力一来，熬夜加班是常态。清淡饮食？我一个火锅爱好者，怎么可能说戒就戒。但为了脸，我咬牙坚持了一个月，真的慢慢好起来了。

不过这过程真的很煎熬.洗脸的时候不敢用热水，只能用温水，洗完不敢拍打，只能轻轻按干。护肤品也只敢用医生推荐的那几种，不敢加别的东西。最难受的是,不能化妆，连素颜出门都得戴口罩，因为风吹在脸上像针扎一样疼.

有次去见客户，对方问我是不是感冒了，我说没有，只是脸有点过敏。她一听立刻说：“哎呀我也过敏过，真的太难受了!”我们俩就站在门口聊起了皮肤问题，从洗面奶聊到作息，从护肤品聊到饮食,感觉比聊工作还投入。

其实现在很多人都有皮肤敏感的问题，尤其是女生，脸上动不动就红、干、痒......我觉得这跟生活节奏快压力大、护肤不当都有关系。大家总想着用** 贵、最火的产品，结果反而把皮肤搞坏了。

我自己总结了一下，过敏期间最重要的是“停、简、修”三个字：

停，就是停用所有刺激性产品,包括去角质、美白、抗老这些功能性的护肤品，全都停掉。

简，就是简化护肤步骤，洗脸、保湿、防晒，这三步就够了，别再叠加一堆东西.

修，就是修复屏障，可以用一些含有神经酰胺、玻尿酸角鲨烷成分的产品，帮助皮肤恢复。

当然，如果情况严重，比如红肿、渗液爆痘，那就去看医生，别自己瞎折腾.

说到这儿,我突然想起以前有个朋友,脸过敏的时候听信网上的偏方，用蜂蜜加牛奶敷脸，结果敷完更严重了，直接进了医院。真的别乱试偏方，有些东西吃可以，涂脸上不一定适合。

还有人说用芦荟胶，其实也得分情况。芦荟胶确实有镇静作用，但如果皮肤已经屏障受损，有些芦荟胶里面含酒精或其他刺激成分，反而会加重过敏。

我后来慢慢恢复了,皮肤也重新变得柔软光滑。但这段经历真的让我长了记性，现在护肤都特别小心，不再追求“高效”“速效”,而是温和和修复。

有时候想想，脸过敏虽然痛苦，但也让我学会了怎么真正地照顾自己。以前总觉得护肤就是涂涂抹抹的事，现在才明白，它其实是一个系统工程,跟作息、饮食、情绪、环境都息息相关。

如果你现在也正在经历脸过敏的痛苦，请别着急，别乱用产品,别熬夜,别吃刺激的东西。慢慢来，皮肤会自己修复的。只要你给它时间，给它正确的照顾，它一定会还你一张健康的脸。

至于那些皱巴巴、干巴巴的日子，总会过去的......就像冬天再冷，春天也总会来。

，希望每位朋友都珍惜自己的健康.平时可以多了解一些关于“脸过敏干成一块皱皱的”的知识!愿你每天都能呼吸新鲜空气，晒晒太阳，散散步。这样身体会更有力气，心情也会更轻松。健康小提示：记得多吃点绿色蔬菜，营养又健康!