对二手烟过敏怎么治_求医网专题频道

哎，二手烟过敏这事儿，真的挺烦人的.特别是你明明不想吸，但身边总有那么几个人，抽起来不管别人。有时候在餐厅、办公室，甚至电梯里都能闻到烟味，简直无处可逃......我认识一个朋友,每次闻到烟味就开始咳嗽、打喷嚏，眼睛也红红的,跟哭了一样......她说自己对二手烟特别敏感,一闻就难受。

那怎么办呢？其实吧，首先得搞清楚自己到底对什么过敏.有些人可能对香烟里的尼古丁过敏，也有可能是对焦油或者其他化学成分反应大。如果你经常在吸烟环境中出现不适，比如流鼻涕、咳嗽、胸闷皮肤发痒，那八成是过敏了。这时候，去医院做个过敏源测试，医生能帮你确定是不是对烟草中的某些成分过敏。

不过话说回来，去医院之前，其实可以先自己做一些调整。比如，尽量避开有烟的环境......如果办公室有人抽烟，你可以试着跟他们沟通一下,让他们别在室内抽，或者去抽烟的地方换气好点.还有，如果家里有人吸烟，那真的要劝他们别在家里抽,尤其是有孩子或者老人的时候.烟味会附着在衣服、窗帘地毯上，形成所谓的“三手烟”,比二手烟还难搞.

衣服和头发也得注意。如果你不小心在吸烟环境里待了段时间，回家之后换衣服洗头，不然身上的烟味会持续刺激你。还有,家里的空气净化器这时候就派上用场了，虽然不能**解决问题，但至少能过滤掉一部分有害颗粒......窗户也得多开，通风很重要.

说到治疗，其实目前没有特别“有效”的方法。过敏嘛，最根本的解决方式还是避免接触过敏源.但如果实在避免不了，那就得靠药物来缓解症状。比如抗组胺药，能缓解打喷嚏流鼻涕这些症状。如果严重一点,比如有哮喘反应,可能需要用吸入式的药物，或者医生开一些激素类药物来控制炎症。不过这些药在医生指导下使用，不能自己乱吃.

还有一点,很多人忽略了饮食调节。其实有些食物可以增强免疫力，比如富含维生素C的水果，像橙子猕猴桃，还有深海鱼类，里面含有Omega-3脂肪酸，对缓解炎症有帮助。另外呢，多喝水也有助于身体代谢毒素，减少过敏反应.

不过话说回来，每个人的体质不一样，有的人可能吃再多维生素也没用，还是得靠药物控制.这时候,就得定期去看医生，做检查，了解自己的身体状况。比如有没有因为长期接触二手烟的慢性支气管炎，或者哮喘加重的情况。

有时候，二手烟过敏不只是身体上的问题，还有心理上的压力!比如你在某个场合里，明明知道自己会过敏,但又不好开口让别人别抽烟，心里就会特别憋屈.这种时候，沟通就很重要了。可以跟朋友同事家人说明自己的情况,争取他们的理解和支持。

还有，如果是在公共场所，比如餐厅商场，看到有人抽烟，其实可以向相关部门举报.现在不少城市都有控烟条例,公共场所是禁止吸烟的。虽然执行起来不一定每次都有效，但至少可以尝试一下，说不定能帮到自己,也能帮到别人。

吧,对二手烟过敏这件事，关键还是预防为主。能躲就躲，能说就说，能治就治。身体是自己的，不能太将就。如果症状一直反复，那就得认真对待了，别以为只是小过敏，拖久了问题会更严重。

当然了，有时候也会觉得挺无奈的。明明自己不抽烟，却要承受别人抽烟带来的后果.但现实就是这样,我们只能尽量保护好自己，提高身体素质，也要学会维护自己的权益。

最后说一句，如果你身边有人对烟味特别敏感，哪怕你不是过敏的人，也尽量别在他们面前抽烟,这是一种基本的尊重.毕竟谁都不想莫名其妙地被“吸”烟,对吧？

身体要自己照顾好。多吃点富含纤维的食物，通便又健康. 别太累，记得吃好、睡好. 每天都要精神满满，健健康康的。对自己好一点,才是最重要的。