治疗更年期综合症的食疗药粥

　　随着更年期综合症发病年龄的不断提前，该病逐渐成为人们难以逾越的关卡，虽然对于大家来说更年期这个名词并不陌生，但是具体到更年期综合症的发病原理以及应对手段，很多朋友并不了解，在人们的印象当中根本不存在有关更年期综合症治疗的确定答案。

　　黄体酮对于治疗更年期综合症的具体作用?

　　1、黄体酮的作用在某种程度上，能缓解因为更年期带来的一些常年的问题。因为它是一种天然孕激素，能激发体内对雌激素的分泌，通过雌激素的分泌增加，来缓解各种更年期的症状。

　　2、黄体酮的作用在与雌激素共同作用下，促使乳房充分发育，为产乳作准备。在月经周期后期使子宫粘膜内腺体生长，子宫充血，内膜增厚，为受精卵植入作好准备。受精卵植入后则使之产生胎盘，并减少妊娠子宫的兴奋性，抑制其活动，使胎儿安全生长。

　　3、孕酮是孕激素的一种，是人体天然分泌的孕激素。孕激素具有负反馈的调节作用，自身能够抑制自身分泌，而且也能够抑制雌激素的分泌。在正常未孕女性的整个月经周期里，排卵前的孕激素水平最低，排卵后开始上升，在黄体期为最高。排卵前，体液中的孕酮水平应当低于2纳克/毫升，排卵后则应当高于5纳克/毫升。

　　4、黄体酮的作用并不能代替食物中的雌激素。人需要从植物中补充足够的雌激素，才能维持各种性态。

　　5、黄体酮的作用表现在，它会调节女性雌激素的分泌激发，在一定时候，用以一定的量的控制。

　　6、黄体酮的作用能缓解月经紊乱的症状，但还是不能解决卵巢衰退的情况，如果要想延长美好的女性时光，还要中医治疗和食疗治疗，才能有更好的效果。

　　7、黄体酮的服用，要知道它的毒理研究，黄体酮是卵巢、胎盘和肾上腺分泌的激素，可促进排卵，也能加强补肾。大家一定要知道，黄体酮不是万能的，黄体酮怎么用，不要自己乱用。还得需在医生指导下使用，黄体酮具有副作用，一定要注意啦。

　　8、如果服用黄体酮过量，会导致身体出现肾上腺分泌旺盛，人会特别有精神，所以，对于那些体质不好的人，由于导致人体消耗过大，等一段时间后，会发现，自己的消耗太多，而引起各种症状。推荐阅读：更年期综合症的诊断标准[page]

　　治疗更年期综合症的食疗药粥

　　1、生地黄精粥

　　生地、制黄精、粳米各30克，先将2味水煎去渣取汁，用药汁煮粳米粥食之。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。

　　2、甘麦大枣粥

　　大麦、粳米各50克，大枣10枚，甘草15克。先煎甘草，去渣，后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。每日2次，空腹食用。

　　3、莲子百合粥

　　莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。

　　4、赤豆薏苡仁红枣粥

　　赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。

　　中药如何辩证治疗更年期综合症

　　1、适用于脾肾阳虚者。女贞子12g，何首乌18g，生熟地各15g，旱莲草、淫羊藿、香附各10g。水煎服。

　　2、适用于肾阳不足者。五加皮、淫羊藿、菟丝子各15g。水煎服。

　　3、枸杞子30g，生地15g。水煎服。

　　4、适用于冲任不固者。炒地榆20g，阿胶(烊化)10g。水煎服。

　　5、适用于肝肾阴虚者。黄精15g，玉竹、山萸肉各12g。水煎服。

　　6、适用于脾肾阳虚者。仙灵脾、党参、续断各15g，巴戟天10g。水煎服。

　　7、适用于气郁痰结者。瓜蒌30g，桔梗、香附各10g，川贝母6g。水煎服。

　　8、适用于脾虚湿盛者。苍白术、厚朴、石菖蒲各12g，炒苡仁30g。水煎服。

　　9、适用于心肾不交者。黄连12g，肉桂6g。水煎服。

　　10、适用于心神不安者。柏子仁15g，合欢花30g，远志10g。水煎服。