目前，患上肠胃疾病的人真不少，而功能性胃肠病属于常见的疾病，主要是因为心理、情绪导致的，患上功能性胃肠病之后就会出现腹泻或是便秘以及呕吐等情况，严重的患者可出现脱水情况，对于功能性胃肠病患者来说，合理饮食可以缓解功能性胃肠病的症状，给予其营养补充。那么，功能性胃肠病如何饮食好?下面一起看看吧。
1、定时饮食
现代人其实很难做到定时饮食，常常时急匆匆进餐，狼吞虎咽，接着忙于工作等。这样非常不利于胃肠功能的健康。功能性胃肠病患者要做到定时饮食是一种不花钱的治疗胃病的良方。
2、饮水择时
功能性胃肠病患者要择时喝水建议饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用泡汤饭也会影响食物的消化。
3、细嚼慢咽
功能性胃肠病患者要注意饮食，细嚼慢咽使食物充分与唾液混合，进行初步的消化，减轻胃肠的负担。同时咀嚼次数愈多随之分泌的唾液也愈多，而唾液中的碱性物质、黏液蛋白能中和胃酸产生的沉淀物，黏附于胃黏膜上，对抗胃酸的腐蚀，对胃黏膜有保护作用。
4、搭配合理
根据功能性胃肠病的特点选择合适的食物配餐，食物种类可以多样化，并合理搭配;这样才能全面补充营养，以维持机体需求，并促进功能性胃肠病康复。
5、注意饮食卫生
各种病原体和致癌物质几乎都是随着食物进入体内的。因此，功能性胃肠病患者保护消化道的首要措施是讲究饮食卫生，不进食和饮用不干净的食物和水。
6、进食时要集中精力
在舒适的环境国内缓慢进食，避免狼吞虎咽。功能性胃肠病最理想的进食方式是不看电视，也不与人交谈，也不考虑工作。功能性胃肠病患者尽量保持心情愉快，有助于胃液分泌，胃肠运动协调，令食物消化更加顺利。
功能性胃肠病患者的饮食是非常重要的，功能性胃肠病患者要做到每餐食量适度，每餐定时。希望上述的文章会对大家有所帮助。
功能性胃肠病在线咨询
更多
肠胃消化功能不良怎么办？
肠胃吸收功能不良的话，一般考量和平时的饮食不规律有很大的关系，食物在肠道内再次出现了异响，它煮沸就会容易影响到胃肠道的炼化功能，就会再次出现腹痛，大便次数增多，等表现出。可以采取口服健胃消食的药物来实...
1个回答
得了胃肠病后怎样治疗好
驱除各种可能会败血病的因素，如防止排便对胃粘膜有强刺激的饮食及药品，戒烟忌酒。注意饮食卫生，以防暴饮暴食。积极治疗口、鼻、咽部的慢性疾患。加强锻炼提高身体素质。胃肠病患者的日常治疗主要是对症下药，患者...
1个回答
治疗胃肠病有什么好药？
你的这种情况首先还是需要有明确一下，确诊建议做个胃镜的仔细检查理解一下胃的情况，然后才能有目的的实施治疗，另外也可以做个幽门螺杆菌的检验，这样可以理解一下是不是有幽门螺杆菌的拥有，如果有幽门螺杆菌还...
1个回答
功能性胃肠病怎么办？
您好，腹部疼痛与功能性胃肠病关于的，再就是胃肠炎，胃肠剧烈疼痛，饮食不当着凉刺激等，还容易导致肚子胀，大便次数多拉肚子等情况，可以服食摆平和助补充消炎药等药物医治调养，同时热水袋冷敷腹部和多喝温水饮食...
2个回答
被气到吃东西就吐是怎么回事
你的这种情况可能是肝郁气滞，可以考虑用柴胡疏肝散加减治疗 ...
3个回答
失眠多梦耳鸣要怎么改善
根据说的情况主要是心脾两虚引起神经衰弱表现，治疗应该健脾养心安神，可以服用归脾汤治疗 ...
2个回答
吃不下东西说胡话是什么病
你好，这种情况判断是精神分裂的症状，建议你及时到医院诊断一下。 ...
3个回答
酒精中毒该怎么解毒
根据每个人的身体素质不同对酒精的代谢能力也是不一样的。要想防止酒精中毒建议的方法是不要过量饮酒，少量饮酒是可以的，但是过量饮酒、酗酒就容易造成酒精中毒。...
2个回答
替硝唑凝胶是在白天用还是晚上用
替硝唑凝胶晚上用的话吸收效果会比较好的，复方熊果苷乳膏主要成分是3%的熊果苷和VE。，熊果苷凝胶成分单一。...
1个回答
跟不熟的领导说话紧张怎么消除
你描述的考虑是抑郁症、自闭症，建议多和同事交往、谈心，多听听音乐，练习气功，瑜伽，散散步，口服小剂量安定，和脑心舒口服液，戒烟酒...
3个回答
系统性红斑狼疮加贪食症怎么医治
你好，红斑狼疮是一种自身免疫因素引起的疾病，治疗上可以应用激素药物结合中医方法缓解症状。出现厌食症的话，与病情影响有一定关系。清淡饮食，积极控制原发病应该会有好转...
3个回答
晕车呕吐不止怎么办
你好，可以口服乘晕宁和肌注爱茂尔 治疗看 看 ...
2个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
