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运动锻炼可治疗老年人胃出血

运动锻炼可治疗老年人胃出血

  老年人患胃出血时,身体素质相对年轻人要弱很多,那么我们就要想一些其他的办法能够帮助身体素质较弱的老年人来**胃出血,专家提出,运动锻炼可以达到这个效果,这是为什么呢?

  老年人参加经常性的运动锻炼是预防及减少胃肠道出血的重要举措,与饮食、精神及药物调理具有同等重要作用。

  运动锻炼治疗胃出血的原因:

  1、运动锻炼可以增加心脏的泵出功能,加大心输出量,改善外周循环,促进血、氧进入胃肠道增多,有助于减轻胃肠道的潜在缺血问题;

  2、运动锻炼能够加速机体脂肪消耗,降低血液中脂肪微粒含量,有助于预防动脉粥样硬化及改善胃肠道的血液循环状况;

  3、经常参加运动锻炼的老年人发生便秘的机会减少、罹患溃疡病、慢性结肠炎及憩室病的危险度下降,有助于减少胃肠道出血的几率。

  求医网温馨提示:步行、慢跑、太极拳、体操、游泳等均为老年人的适宜运动项目,老年人可根据个体状况加以选择,循序渐进,长期坚持,以取得满意效果。

  【参考文献《肠胃会说话 》《老中医教你调养胃肠病》】

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