目前，患上肠胃疾病的人真不少，而功能性胃肠病属于常见的疾病，主要是因为心理、情绪导致的，患上功能性胃肠病之后就会出现腹泻或是便秘以及呕吐等情况，严重的患者可出现脱水情况，对于功能性胃肠病患者来说，合理饮食可以缓解功能性胃肠病的症状，给予其营养补充。那么，功能性胃肠病如何饮食好?下面一起看看吧。
1、定时饮食
现代人其实很难做到定时饮食，常常时急匆匆进餐，狼吞虎咽，接着忙于工作等。这样非常不利于胃肠功能的健康。功能性胃肠病患者要做到定时饮食是一种不花钱的治疗胃病的良方。
2、饮水择时
功能性胃肠病患者要择时喝水，最佳饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用泡汤饭也会影响食物的消化。
3、细嚼慢咽
功能性胃肠病患者要注意饮食，细嚼慢咽使食物充分与唾液混合，进行初步的消化，减轻胃肠的负担。同时咀嚼次数愈多随之分泌的唾液也愈多，而唾液中的碱性物质、黏液蛋白能中和胃酸产生的沉淀物，黏附于胃黏膜上，对抗胃酸的腐蚀，对胃黏膜有保护作用。
4、搭配合理
根据功能性胃肠病的特点选择合适的食物配餐，食物种类可以多样化，并合理搭配;这样才能全面补充营养，以维持机体需求，并促进功能性胃肠病康复。
5、注意饮食卫生
各种病原体和致癌物质几乎都是随着食物进入体内的。因此，功能性胃肠病患者保护消化道的首要措施是讲究饮食卫生，不进食和饮用不干净的食物和水。
6、进食时要集中精力
在舒适的环境中国缓慢进食，避免狼吞虎咽。功能性胃肠病最理想的进食方式是不看电视，也不与人交谈，也不考虑工作。功能性胃肠病患者尽量保持心情愉快，有助于胃液分泌，胃肠运动协调，令食物消化更加顺利。
功能性胃肠病患者的饮食是非常重要的，功能性胃肠病患者要做到每餐食量适度，每餐定时。希望上述的文章会对大家有所帮助。
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肠胃吸收功能不良的话，一般考量和平时的饮食不规律有很大的关系，食物在肠道内再次出现了异响，它煮沸就会容易影响到胃肠道的炼化功能，就会再次出现腹痛，大便次数增多，等表现出。可以采取口服健胃消食的药物来实施救治，平时要留意清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食品，仔细观察可有再次出现发烫的症状。
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治疗胃肠病有什么好药？
你的这种情况首先还是需要有明确一下，确诊，最好做个胃镜的仔细检查理解一下胃的情况，然后才能有目的的实施治疗，另外也可以做个幽门螺杆菌的检验，这样可以理解一下是不是有幽门螺杆菌的拥有，如果有幽门螺杆菌还需要有抗菌药物实施治疗治疗胃部不适，比较常用的药是奥美拉唑肠溶胶囊，以及复方铝酸铋。
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功能性胃肠病怎么办？
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