过期妊娠的食疗保健_求医网专题频道

　　过期产儿可表现为干瘦、皮肤松弛，较重者可有胎粪吸入性肺炎、缺氧性脑损害，表现为呼吸困难、呻吟、青紫或抽搐，过期越长，死亡率越高，存活者则可留有神经系统后遗症。因此，在妊娠期间的饮食护理极为重要。

　　一、健康提示

　　如果孕妇从妊娠39周起，每天用湿热的软布敷乳房，并轻轻按摩，这样会刺激脑垂体分泌催产素，从而使过期妊娠的发生率降低至5%，注意应两侧乳房轮流热敷按摩，每15分钟交替，每天进行3次，每次1个小时。

　　1.宫颈不成熟，胎盘功能尚好或缩宫素小剂量静滴为主，诱发宫缩，进入产程。

　　2.宫颈成熟，可人工破膜+静滴缩宫素引产，注意缩短第二产程。

　　3.宫颈不成熟，但胎盘功能良好，可在严密监护下短期观察。

　　4.所有患者都应注意数胎动，补充氧气，注意支援疗法。

　　5.胎盘功能严重减退，则行剖宫产终止妊娠。

　　二、预防过期妊娠

　　1.在未怀孕的前半年，“孕妇”便应及时记录每次的月经周期，以便能推算出较准确的预产期。在停经后2个月，便应去医院检查，以后定期产前检查，尤其在37孕周以后每周至少做一次产前检查。

　　2.如果预产期超过一周还没有分娩征兆，更应积极去检查，让医生根据胎儿大小、羊水多少、测定胎盘功能、胎儿成熟度或者通过“B超”来诊断妊娠是否过期。

　　3.孕妇也可以自测胎动，如果12小时内胎动数少于20次，说明胎儿异常;少于10次，说明胎儿已很危险，应立即求医。如果确诊为过期妊娠，应由医生及时引产。

　　三、注意事项

　　孕妇和家人应自我监测胎动次数和胎心音记数：

　　1.孕妇每日可在早、中、晚各检测胎动次数一次，每次一小时，3小时总和乘以4得出12时的胎动次数，如果12小时总数少于10次，提示胎儿缺氧。或从胎动减少到胎心音消失不超过24-48小时，故一旦胎动减少，应及时到医院检查处理。

　　2.胎儿的心率大约在120-160次/分钟，高于或低于此数值都提示胎儿缺氧，孕妇的丈夫或家人可直接将耳朵贴近腹壁，每日听胎心并记数，如发现胎心低于120次/分钟时可能表示胎儿窘迫，须立即到医院处理。

　　四、过期妊娠的食疗

　　预防妊娠过期的食疗粥2则

　　1.空心菜粥

　　原料：空心菜、糙米、精盐少许，清水适量。

　　制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加人空心菜、精盐，再继续煮至粥成。

　　效用：清热，凉血，利尿。孕妈妈临产时食用，能滑胎易产。

　　2.冬苋莱粥

　　原料：冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量。

　　制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。

　　效用：清热，滑窍，顺胎产。

　　注意：孕妈妈要注意的是，这两款粥在孕期不宜食用，以防流产。