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预防骨髓纤维化 日常妙招很有效

时间: 2016-05-17 16:41 来源: 求医网 编辑: 阿娇

  生活中,大家接触骨髓纤维化比较小,然而骨髓纤维化的发病率很高,男性患者多于女性,这种疾病严重影响了患者的身心,骨髓纤维化属于血液疾病,严重的患者可出现多种并发疾病,甚至会出现严重贫血的情况,对此,做好预防很关键。那么,骨髓纤维化如何预防好?具体的内容就让小编来介绍。

  1、加强营养:

  多补充蛋白质及各种维生素。可适当多进补肾、养血的食物,如核桃。红枣、花生等。适用于贫血、虚弱等症状及化疗后骨髓纤维化者。

  2、远离有毒物质:

  在骨髓纤维化的预防过程中千万要避免接触放射线及苯、铅等化学物质,若是人们因职业需要经常暴露在这些损害性因素,人们一定要在加强防护措施的同时定期到医院体检,以随时了解自身健康状况,同样人们也会在自身出现异常情况下及时进行准确专业的治疗。

  3、生活调理:

  人在结束一天的工作之后人们要抽出一些时间进行锻炼,以增强体质,减少发生感染的机会,从而才能够更好的避免骨髓纤维化发生。

  4、调整生活饮食:

  人们应对自己的日常生活、饮食起居有规律的调整好,要做到劳逸结合、饮食有节制,在骨髓纤维化的预防过程中人们就应注意勿进食过多煎炸、熏烤、过焦、胶制食物,也应避免、排除不良情绪的影响,而是应该保持乐观、活泼的心理状态,并且要坚持进行适当的体育活动,如慢跑、太极拳等通畅气血、调节身心的运动,从而人们才可以更好的远离骨髓纤维化疾病。

  5、避免、排除不良情绪的影响:

  预防骨髓纤维化,保持乐观、活泼的心理状态,进行适当的体育活动,增强体质,如缓跑、打太极拳等以通畅气血、调节身心。

  以上就是小编为大家介绍的骨髓纤维化的预防方法,希望大家有所了解。骨髓纤维化的出现和饮食、心情等方面有关,因此一定要了解上述的内容,另外,患得骨髓纤维化之后,一定要到正规医院诊治。


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