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预防骨髓纤维化要避免哪些坏习惯

预防骨髓纤维化要避免哪些坏习惯

  一是不吃早饭。

  这样容易使身体产生结石,同时容易导致大脑疲劳。据医学临床调查发现,胆结石患者与长期不吃早餐有关。早饭等到中午吃,空腹过久,导致体内胆酸的含量减少,从而形成高胆固醇胆汁,久而久之形成结石核心的物质。

  二是饭后立即喝茶。

  这种习惯影响食物消化,增加胃的负担。如果饭后立即喝茶,不仅会将胃酸冲淡,延长食物消化时间,而且茶中的碱类物质与胃酸中和,会影响消化食物的功能,从而增加胃的负担。正确的喝茶时间应在饭后一小时为宜。

  三是喝豆浆冲**。

  有些人习惯于把**打在碗内用烧开的豆浆冲着吃,事实上**中的黏液蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不被人体吸收的物质,这样既失去其营养价值,又对人体不利。

  四是吃鸡爱吃鸡尾稚。

  鸡尾稚俗称鸡屁股,是淋巴最集中的地方,也是贮存病菌、病毒和致癌物质的“仓库”。因为淋巴中的巨噬细胞具有很强的吞噬病菌、病毒和致癌物质的能力,而且只能吞噬、贮存于囊中,不能将其分解。因此吃鸡莫吃鸡屁股,以免给身体健康埋下祸根。

  日常饮食调理推荐

  加强营养,多补充蛋白质及各种维生素。可适当多进补肾、养血的食物,如核桃、红枣、花生等。适用于贫血、虚弱等症状及化疗后骨髓遏制者。常用食疗方有:

  1.人参炖瘦肉

  红参或西洋参10,瘦猪肉少许,加水200ml,文火炖2小时,加盐少许食用。大补元气。适用于气虚明显者。

  2.乌鸡炖枸杞子

  乌鸡半只,枸杞子l0g,加水300ml,生姜2片,文火炖2小时,加盐少许食用。滋补’肾阴。适用于肾阴亏虚者。

  3.黑豆塘虱汤

  黑豆一小把,炒香,生姜2片,塘虱鱼1条,洗净,加水1000ml文火熬1小时加油盐少许食用。温补肾阳。适用于肾阳虚者。

骨髓纤维化在线咨询

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骨髓纤维化分级

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