对于再障贫血,很多人都是较为陌生的,恕不知道,该病全称为小儿再生障碍性贫血,是孩子的多发疾病,且是一种极为严重的疾病,若任其病情继续恶化,后果总是极为严重,甚至危及孩子的生命的。
由此可见,家长朋友们如果想要自己的孩子远离再障侵害,就要做好预防措施。很多儿童都会出现贫血的症状,多是因为经常面对高负荷的学习压力,再加上早餐没有规律,自然就会导致营养不良,有些孩子为了不迟到,早上起床随便吃点什么就应付了事。对于早餐,不吃或者不会吃都易导致孩子贫血。许多人认为早餐的营养价值并不大,对此专家表示,一般来说,普通牛奶里含的铁不如配方奶多,蔬菜里含的铁则不如肉类食品多,而在肉类食品中,红肉(猪肉、羊肉)又比白肉(鱼、鸡)含铁要多,且更易吸收。
作为家长,孩子的一日三餐一定要牢牢把关,营养不是什么贵就吃什么,营养应均衡,保持有规律的饮食习惯才能增强体质,在饮食上要注意营养搭配,应由鱼虾类、蛋类、奶类及奶制品、谷类、蔬菜类、水果类、畜禽肉类、等组成。也就是说,早餐一杯奶、一片面包、一个**、几片香肠再加几颗花生或者青菜水果,营养就足矣。其中,**对预防贫血很有效果。
以上向大家讲解了预防儿童再障贫血应从孩子的饮食入手,要想避免儿童再生障碍性贫血的发生,一定要重视一日三餐的合理性,有规律的早餐习惯,是孩子们不可或缺的,家长朋友们一定要加以高度的重视。
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